Blogs de Squash
Resultados del 5º Cto. del Circuito Navarro INFANTIL de Squash Junio 2024
Les comunico que se ha celebrado el pasado Domingo día 9 de Junio de 2024, en las instalaciones de la C.D. Amaya, el 5º Campeonato del Circuito Navarro INFANTIL de Squash, en la que se han disputado 2 categorías, SUB-15 y SUB-11 con 24 jugadores participantes, proclamándose CAMPEONES DANIEL KHAYAT y MATEO ARAGON en sus respectivas categorías. En categoría SUB-15, tras disputarse una liguilla, llegaron a la 1ª semifinal Daniel Khayat, de la C.D. Oberena que derrotó 3 a 0 a Urko Martin, de la A.D. San Juan. En la 2ª semifinal, Miguel Orive, del club de Squash El Cid [...]
Resultados del 4º Cto. del Circuito Navarro Infantil de Squash Mayo
Les comunico que se ha celebrado el pasado Domingo día 19 de Mayo de 2024, en las instalaciones de la A.D. San Juan, el 4º Campeonato del Circuito Navarro INFANTIL de Squash,, en la que se han disputado 2 categorías Masculinas SUB-11 y SUB-15 y 1 categoría Femenina con 21 jugador@s participantes, proclamándose CAMPEONES NOA MARTIN y los hermanos DANIEL y ALEX KHAYAT en sus respectivas categorías. En categoría Femenina, tras disputarse una liguilla, llegaron a la 1ª semifinal Maite Sanchez, de la A.D. San Juan derrotó por 3 a 0 a Mara Barbarin, de la C.D. Amaya. En la [...]
Resultados del 2º Cto. Nacional de Squash C.D. Amaya 2024
Les comunico que se ha celebrado los días 10, 11 y 12 de Mayo de 2024, en las instalaciones de la C.D. Amaya, en la categoría masculina absoluta, el 2º Campeonato Nacional de Squash C.D. Amaya, con una participación de 27 jugadores llegados de distintos puntos de la geografía española. En el Cuadro Principal, tras disputarse varias rondas, llegaron a la 1ª semifinal Joel Eransus, de la C.D. Amaya que venció en 48 minutos de partido por 3 a 1 a Luis Marin, de la C.D. Oberena. En la 2ª semifinal se Enfrentaron el Madrileño Rodrigo Mendioroz que venció por [...]
Growing Luffa Squash
Tiva discusses and shows our Luffa Squash in this video. The Loofah Gourd is a member of the Cucurbitaceae ( Gourd ) family. It is the only plant known that can be raised and used as a sponge.It is a very fast growing annual that produce vines up to twelve feet or more.When fully matured, you can peel off the dried and crisp outer shell to expose the fibrous sponge. To clean your Loofah you wash it in clean water and then soak it in a solution of bleach and water and allow to dry in the sun. The luffa, [...]
¿Cuáles son los mejores zapatos de squash?
Squash es un juego que requerirá movimientos extenuantes de pies y tobillos. El jugador debe ser extremadamente flexible, ágil, con reflejos rápidos y movimientos fluidos. Por esa razón, se necesitan zapatos especiales para garantizar su agarre flexible en el piso sin restringir los movimientos del individuo y la protección del jugador contra el daño resultante de lo contrario. Hay muchas marcas que crean zapatos de squash para jugadores de Squash, pero ¿cómo elegir qué marca y, además, qué tipo de conjunto de zapatos se adaptará a un jugador? Echemos un vistazo más de cerca a este desafío e intentemos ayudarlo [...]
3 formas de evitar el diálogo interno negativo en la cancha de squash
Cuando se trata de cualquier tipo de diálogo interno negativo, el primer problema es reconocer que en realidad se está hablando de algo. Sé que suena loco, pero muy a menudo la gente no quiere admitir que haya algo que se considere negativo. No quieren, ni siquiera a sus propios ojos, parecer malos, por lo que la negación es la primera herramienta a utilizar.En segundo lugar, una vez admitido, no se puede curar inmediatamente aplastándolo o presionándolo. Hay que darles tiempo a estos pensamientos. No dije que tuvieras que escuchar mientras repetías cada sugerencia negativa una y otra vez. Dije [...]
Los beneficios de jugar al squash
El squash ya no se considera un deporte de clase media como lo era hace muchos años, está abierto a todos. Actualmente, se considera un juego de resistencia que la gente realiza profesional y socialmente. Son numerosos los beneficios de jugar al squash El squash aporta muchos beneficios desde una perspectiva social y de salud, los cuales enumeraremos a continuaciónDesarrolla tu capacidad aeróbicaEn resumen, el squash es realmente una actividad que requerirá que el jugador trabaje duro. Precisamente lo que significa es que un jugador de squash tendrá que hacer una aplicación eficaz del corazón. Teniendo en cuenta que es [...]
Diseño de gafas de squash y consejos para compradores
Las gafas de squash son una forma de protección ocular que se debe utilizar durante cualquier juego de squash. Los jugadores de squash en la parte superior del juego pueden golpear una pelota a velocidades de hasta 125 mph, algo contra lo que vale la pena protegerse. El daño que puede infligir una pelota de squash que viaja a tales velocidades es alto y muy grave. Afortunadamente, las gafas de squash tienen excelentes características de diseño y funciones para mantenerte seguro durante un juego. Hay muchas opciones diferentes en el mercado y algunas cosas en las que quizás desee pensar [...]
Slow Motion Squash by 2 incredible players!
This video is from 2/5/2016 and was taken on the glass court at Bates College after a collegiate match. The top two Bates men players were playing a friendly game. Video shows 120fps of part of a single point. The slow motion has excellent examples of forehands, backhands, volleys, corner retrieval, footwork and lunging all in incredible detail. With one lefty and one righty you can see great technical skill from multiple perspectives. It is magical! Players are Ahmed Abdel Khalek, former 2x CSA National Champion and Ahmed Hatata, former CSA All American. Fuente YouTube
Raquetas Prince Squash
Las raquetas de squash Prince tienen una reputación envidiable en el deporte por estar a la vanguardia de la innovación en el diseño y los avances tecnológicos. Desde 1984, Prince ha trabajado duro para establecerse en el ámbito competitivo de las raquetas deportivas mediante el uso de promociones de base, innovación de productos y exposición mundial a través de jugadores de alto rango que usan sus raquetas.Prince puede presumir de una impresionante cartera de los mejores jugadores profesionales y los más importantes del mundo que han usado sus raquetas en los últimos 20 años, incluidos Peter Nicol, Michelle Martin y [...]
Cadenas de squash: dinámica y rendimiento
El rendimiento de su raqueta de squash depende en gran medida de sus cadenas de squash. Al cambiar las características de sus cadenas de squash, puede mejorar diferentes aspectos de su rendimiento o adaptar su configuración de raqueta a su estilo de juego. Hay diferentes dinámicas y características para elegir, por lo que elegir las cuerdas de squash perfectas es esencial para combinar su equipo de squash con su método de juego.La tensión de la cuerda de squash se puede utilizar para su ventaja independientemente de su estilo. Si eres un jugador que anhela un tiro más poderoso, entonces una [...]
Todo sobre el squash y el equipo utilizado para jugar squash
La squash es un deporte bastante similar al tenis en muchos sentidos. El equipo utilizado para jugar se asemeja al tenis en muchos aspectos. Las raquetas y las bolas huecas son dos equipos de juego principales necesarios para jugar Squash. A diferencia del tenis, el squash se juega bajo techo dentro de cuatro paredes. Ambos jugadores estarían parados del mismo lado e intentar golpear la pelota contra la pared opuesta a ellos. Tiene su propio conjunto de reglas. Un equipo deportivo de buena calidad es imprescindible para jugar de forma segura y disfrutar.Las raquetas son el equipo de juego más [...]
Introduciendo a las personas al deporte del squash
La calabaza, además de ser una deliciosa verdura, es una actividad deportiva que se remonta a principios del siglo XVI en Francia. En general, dos jugadores con raquetas en una cancha de cuatro paredes golpean una pelota contra la pared. Si cuatro jugadores juegan juntos, se ve como un partido de dobles, al igual que el tenis y las actividades de eventos deportivos alternativos. El squash no es un deporte olímpico, aunque los aficionados al evento han estado presionando para su introducción en los Juegos Olímpicos. Squash es una actividad bien aceptada que se juega en todo el mundo, especialmente [...]
Puños de squash: saber cómo agarrar y reemplazar el agarre
Agarres de squash, es el término utilizado para describir los métodos utilizados para sostener la raqueta de squash durante el juego, y también el material que se usa en el extremo de la raqueta para aumentar el agarre. Es importante comprender completamente cómo sostener su raqueta de diferentes maneras afecta su rendimiento y, de la mano con esto, cómo ayuda tener un buen material de agarre.En general, el método que utiliza en sus puños depende de las preferencias personales y de lo que mejor funcione para usted. Sin embargo, hay algunos consejos rápidos que pueden mejorar su agarre y mejorar [...]
Cómo jugar Squash the Racket Sport
El squash es un deporte de raqueta que se juega como individuales (dos jugadores) o como dobles (cuatro personas). Este juego se juega en una cancha cerrada. Uno puede usar las cuatro paredes para jugar. El equipo de juego consiste en raquetas que tradicionalmente están hechas de madera laminada y una pelota de goma hueca. Se sugiere que las bolas más firmes sean utilizadas por jugadores avanzados y se recomiendan las menos firmes para los principiantes.El deporte tiene sus orígenes a principios de mil ochocientos por una escuela llamada Harrow School. Más tarde en el siglo XIX, la calabaza ganó [...]
Los 10 mejores consejos de Squash Match para ayudarte a convertirte en un mejor jugador de Squash
1. Mantenga sus ojos en la pelota -La punta de squash número uno es no quitar la vista de la pelota, el juego simplemente se juega demasiado rápido. Míralo mientras juegas tu tiro, mientras tu oponente va a jugar su tiro, y sigue mirando la pelota mientras va detrás de ti, ¡mantén tus ojos en la pelota de squash!2. Golpear una buena longitud -No deje que sus disparos reboten alrededor de la media cancha y se siente bien para un regreso. Envíalo hacia la parte de atrás de la cancha y presiona a tu oponente. Forzar a tu oponente a [...]
Mindfulness y Squash
¿Qué es la atención plena? La atención plena se ha convertido en una palabra de moda últimamente, pero no dejes que eso te desanime al ver de qué se trata todo este alboroto. Somos grandes partidarios de la idea, esto es lo que el Diccionario de Oxford tiene que decir al respecto: Mindfulness: un estado mental logrado al enfocar la conciencia en el momento presente, mientras se reconoce y acepta con calma los sentimientos, pensamientos y sensaciones corporales. OK, entonces suena como meditación? Algo así, pero no del todo. Cuando la meditación tiene como objetivo vaciar su mente de [...]
Qué buscar en una buena raqueta de squash
Al decidir sobre una raqueta de squash, hay muchos factores diferentes a considerar. Tienen una variedad de características diferentes que debe tener en cuenta al decidir sobre una compra. No importa su nivel de habilidad, tener la raqueta correcta es esencial no solo para mejorar su estilo de juego, sino también para complementar sus métodos. Conocer las características del diseño de la raqueta lo ayudará a tomar la decisión correcta para encontrar la raqueta perfecta para usted. La primera característica que debe observar es el peso de las raquetas de squash. La diferencia de peso puede ser un factor importante [...]
¿Quieres mantener a tus hijos saludables? Descubre el truco de un flotador de calabaza
Érase una vez, yo, junto con algunos de mis hermanos y primos, era muy difícil de convencer para comer verduras. Esta es la razón exacta por la cual mi abuela reunió su destreza culinaria y finalmente encontró una solución para ayudarnos, los niños con fobia a los nutrientes. Prepárense mientras finalmente despliego la magia de Squash Float. Comencemos A continuación se enumeran los ingredientes que más tarde te encantarán a ti y a tus hijos resistentes. 1. 1 calabaza entera 2. 2 latas de leche condensada (si eres fanático de la sacarina, es mejor que prepares 3 por si acaso). [...]
Spaghetti Squash y la dieta Candida
¿Alguna vez has oído hablar de la calabaza espagueti? Si alguna vez ha seguido una dieta baja en carbohidratos, es probable que haya oído hablar de esta increíble calabaza de invierno que, cuando se cocina, se desmorona en forma de espagueti. La calabaza espagueti es un sueño de personas que hacen dieta baja en carbohidratos, que contiene solo 5 gramos de carbohidratos por porción de ½ taza. Es por esta razón que también es una opción ideal para aquellos que siguen la dieta de candida. La dieta de candida también conocida como dieta anti-candida o dieta libre de levadura, es [...]
Consejos de squash para equipos junior de squash
¡El desarrollo técnico y táctico de un niño se degrada con equipos para adultos!Recomendaciones: Las recomendaciones están ordenadas. Comience en la parte superior y baje la lista según el nivel y el tamaño del niño. ¡Las raquetas, pelotas y gafas deben ser apropiadas para niños!3 y 4 años de edad:Raquetas: Raquetas de mano: cuanto más cerca esté la cabeza de la raqueta de la mano, más fácil será hacer contacto con la pelota. Las raquetas de mano son la mejor manera de comenzar y son superiores a las raquetas juveniles convencionales. Además, con las raquetas de mano, no hay que [...]