Archivos mensuales: agosto 2020

Cuando se trata de cualquier tipo de diálogo interno negativo, el primer problema es reconocer que en realidad se está hablando de algo. Sé que suena loco, pero muy a menudo la gente no quiere admitir que haya algo que se considere negativo. No quieren, ni siquiera a sus propios ojos, parecer malos, por lo que la negación es la primera herramienta a utilizar.En segundo lugar, una vez admitido, no se puede curar inmediatamente aplastándolo o presionándolo. Hay que darles tiempo a estos pensamientos. No dije que tuvieras que escuchar mientras repetías cada sugerencia negativa una y otra vez. Dije [...]

El squash ya no se considera un deporte de clase media como lo era hace muchos años, está abierto a todos. Actualmente, se considera un juego de resistencia que la gente realiza profesional y socialmente. Son numerosos los beneficios de jugar al squash El squash aporta muchos beneficios desde una perspectiva social y de salud, los cuales enumeraremos a continuaciónDesarrolla tu capacidad aeróbicaEn resumen, el squash es realmente una actividad que requerirá que el jugador trabaje duro. Precisamente lo que significa es que un jugador de squash tendrá que hacer una aplicación eficaz del corazón. Teniendo en cuenta que es [...]

Las gafas de squash son una forma de protección ocular que se debe utilizar durante cualquier juego de squash. Los jugadores de squash en la parte superior del juego pueden golpear una pelota a velocidades de hasta 125 mph, algo contra lo que vale la pena protegerse. El daño que puede infligir una pelota de squash que viaja a tales velocidades es alto y muy grave. Afortunadamente, las gafas de squash tienen excelentes características de diseño y funciones para mantenerte seguro durante un juego. Hay muchas opciones diferentes en el mercado y algunas cosas en las que quizás desee pensar [...]