Archivos mensuales: diciembre 2023

Blogs sobre Fitness

Stepr, la primera escaladora del mundo totalmente conectada

¿Buscas una máquina eficiente que te ayude a alcanzar tus objetivos de forma física? Stepr es la innovadora escaladora que apenas ocupa espacio y permite realizar clases a la carta de forma divertida y efectiva. Optimiza tu tiempo de entrenamiento y quema hasta 400 calorías en 30 minutos ejercitándote en ella. ¿Qué beneficios tiene la escaladora Stepr? ¿Para este año has decidido invertir en ti misma, en tu salud y en tu forma física? Consigue con Stepr beneficios para la salud y moldea tu figura al mismo tiempo. Con una amplia biblioteca de ejercicios efectivos y motivadores. Y con una [...]

Por |27 diciembre, 2023|Fitness|

El secreto mejor guardado para tonificar los glúteos: ¡descubre los beneficios de las escaladoras!

¿Quieres tonificar los glúteos y piernas de forma efectiva? Las máquinas escaladoras son la ayuda que necesitas. Están específicamente diseñadas para trabajar tu forma física optimizando al máximo el tiempo de entrenamiento. Una forma eficiente y amena de hacer rutinas de ejercicios para tonificar glúteos y piernas modelando tu figura. Qué es y cómo funciona una máquina escaladora, la ayuda efectiva para tonificar glúteos y piernas. Una máquina escaladora es un aparato de gimnasia que permite hacer deporte para tonificar piernas y glúteos imitando el movimiento de subir escaleras. Puedes utilizarla para entrenar en caso o en el gimnasio con [...]

Por |27 diciembre, 2023|Fitness|

Planificación de comidas semanales: tu gran aliada

Si la planificación de comidas semanales es una de esas tareas pendientes porque parece imposible, ¡vamos a hacerte cambiar de opinión! La planificación de comidas semanales es el método perfecto para reducir los viajes al supermercado y evitar el desperdicio de alimentos. Hacerlo le ahorrará tiempo y dinero a largo plazo, además de reducir el estrés y la elección de alimentos poco saludables al tener comidas saludables a la mano. ¿Quieres más? Todo ese tiempo extra que inviertes cocinando cada día puedes dedicarlo a practicar un poco más de ejercicio. ¡Todo son ventajas!   Lo primero que vamos a hacer [...]

Por |27 diciembre, 2023|Fitness|
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