Archivos mensuales: mayo 2020

El voleibol es un deporte querido por muchos y se puede jugar fácilmente durante todo el año. Sin embargo, si tienes la oportunidad de ir a la cancha al aire libre cuando hace buen tiempo, ¿por qué no intentas tomar aire fresco y sol mientras juegas el juego que amas?Existen diferencias entre el voleibol en interiores y exteriores (a veces llamado "arena"). Estas diferencias no son suficientes para cambiar realmente el juego, pero hay algunas cosas a tener en cuenta dependiendo de su entorno de voleibol.La cancha de voleibolLas canchas de voleibol de arena y las canchas cubiertas son bastante [...]

En un artículo anterior, discutí lo importante que es tener una base sólida de trabajo de pies. Ahora es el momento de expandir sus habilidades de configuración para incluir no solo el juego de pies sino también las manos.Hay tres principios principales que debe tener en cuenta al configurar:1. Tus manos deben ser suaves y fuertes.A medida que la pelota se acerca, las manos ya deben estar por encima de la cabeza con las muñecas ligeramente arqueadas. Amortigua la pelota mientras hace contacto con tus manos flexionando tus muñecas un poco más y luego enderezalas rápidamente. Usa ambas manos por [...]

"Déjame contarte el secreto que me ha llevado a mi objetivo. Mi fuerza reside únicamente en mi tenacidad". --Luis PasteurPasteur está en lo correcto. Para algunos, la tenacidad es permanecer en el campo más tiempo que cualquier otra persona y trabajar más duro que el resto de su equipo. Sin embargo, seamos realistas. Nadie tiene todo el tiempo del mundo para ejercitarse unas horas más al día y nadie tiene un suministro ilimitado de energía. Entonces, ¿qué se puede hacer?Entrena de manera más eficiente. ¿Pero cómo?Simple ... llena una vieja pelota de voleibol con arena.Una de las cosas más importantes [...]