Archivos mensuales: diciembre 2020

Entrenar y competir en un triatlón es una excelente manera de ayudarlo a perder peso. Un triatlón consiste en nadar, andar en bicicleta y correr. Los participantes completan cada tramo del evento comenzando con el tramo de natación y concluyendo con el tramo de carrera. La distancia de cada pierna varía. Hay eventos muy cortos para atletas novatos y eventos más largos que son ideales para atletas aficionados y profesionales bien condicionados. Los eventos típicos de triatlón incluyen eventos de sprint, eventos de distancia olímpicos y eventos de distancia de Ironman. Los eventos de Sprint no tienen distancias establecidas y [...]

Como todo aficionado al triatlón apreciará, el éxito en la competición exige un compromiso de tiempo considerable. De hecho, muchos participantes se dan cuenta de que no cambian otros aspectos importantes de sus vidas, como el trabajo y el tiempo para la familia y los amigos, para dedicar todas esas importantes horas de capacitación. Yo mismo he trabajado como esclavo hasta 14 horas a la semana solo para ser competitivo en tris de sprint y distancia olímpica, y he tenido que sacrificar otros aspectos agradables de mi vida para poder hacerlo. Además, las lesiones que son sinónimos de programas de [...]