Archivos mensuales: junio 2020

Impresionante entrenamiento de hockey de cuerpo completo"Burpees", como se les conoce, son un excelente ejercicio de cuerpo completo para cualquier jugador de hockey de nivel. Trabajará todo, desde las piernas hasta los brazos y el cardio, y cada repetición lleva menos de 5 segundos. ¡Habla sobre tus entrenamientos eficientes!La forma de hacer un burpee es la siguiente:- Comience en una posición en cuclillas con las manos en el suelo frente a usted.- Ahora patea rápidamente tus pies hacia atrás para que estés en una posición de flexión completa.- No bajes y hagas el push-up (no al menos aún, si estás [...]

El manejo del palo en el hockey es una de las habilidades fundamentales del juego. Debes desarrollar estas habilidades de manejo de discos para mantener la posesión, Deke el portero, da y recibe pases y dispara el disco. Afortunadamente, puedes practicar perfeccionar tus habilidades tanto dentro como fuera del hielo.Aquí hay seis consejos para el manejo del palo en hockey para comenzar su camino hacia el estrellato y la reputación como un "colgador":1. Mantenga la cabeza en alto cuando cargue el disco. Tenga en cuenta tanto a los jugadores adversarios como a los compañeros de equipo. Mantenga su bastón frente [...]

Los juegos de equipo son una configuración completamente diferente. Aquí el desempeño de todos los miembros del equipo decide el destino de su equipo. Los juegos de equipo consisten en confiar el uno en el otro, la unidad y la uniformidad. Cuando la uniformidad entra en escena, la primera imagen que nos llama la atención es la imagen de todo el equipo vistiendo el mismo uniforme y cargando hacia un objetivo común. Entonces, ¿qué aportan los uniformes a la actuación y cómo mejora la audiencia de la audiencia?Importancia de los uniformes deportivos.Las camisetas a menudo representan los símbolos históricos de [...]

Cuando jugamos al hockey, la mayoría de nosotros queremos dar lo mejor de nosotros y cuando hacemos el esfuerzo, el juego no siempre sigue nuestro camino. Puede haber muchas veces cuando podemos mirar hacia atrás y decir; "Debería haber hecho eso, no puedo creer que no haya marcado, desearía haber estado en una mejor posición", y así sucesivamente. También recibimos muchos consejos de nuestros compañeros de equipo e intentamos implementar los cambios.La parte más difícil del hockey puede ser cambiar nuestro juego para mejor. Es porque cuando jugamos, reaccionamos, actuamos inconscientemente. Jugamos junto con nuestros hábitos. Un error común puede [...]

El deporte juega un papel importante en nuestra vida. Nos ayudan a mantenernos en forma y saludables. Hay diferentes tipos de deportes como el cricket, fútbol, ​​voleibol, etc. Cada deporte requiere habilidad y técnica junto con su uniforme prescrito. El hockey es un deporte que se juega con gran intensidad entre dos equipos de usualmente 11 jugadores cada uno. Se juega con palos curvos (en forma de J) y una pelota (o disco).Los juegos que se juegan con palos curvos y pelota se pueden encontrar en las páginas de la historia, pero la palabra "hockey" no tiene ningún origen. Sin [...]