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¿En bicicleta o no en bicicleta? Entrenamiento fuera de temporada para hockey
Algunos entrenadores de fitness que se especializan en el entrenamiento de hockey insisten en que los jugadores de hockey deben mantenerse alejados del hielo durante los meses de verano. El abogado aboga por un regreso solo en las semanas previas al campo de entrenamiento. Algunos creen que andar en bicicleta es el mejor modo de desarrollo del sistema energético para los jugadores de hockey. Otros, como yo, usan una combinación de modos para entrenar a jugadores de hockey que estarán más en forma, más rápidos y más resistentes a las lesiones.Los jugadores de nivel elite que entreno patinan 1-2 veces [...]