Archivos mensuales: mayo 2020

Mantenerse en forma con ejercicios de lucha libreComo con cualquier deporte, es importante que los luchadores realicen una serie de ejercicios de lucha para mantenerlos en su mejor forma dentro y fuera del tapete. Dado que la lucha libre es un deporte que requiere fuerza bruta y agilidad, la repetición de estos ejercicios no solo aumenta la fuerza en las áreas necesarias, sino que también ayuda a desarrollar la memoria muscular que puede ser esencial para ganar partidos de lucha libre. Pruebe estos ejercicios de lucha durante las prácticas o como parte del calentamiento previo al juego.Apunta a las rodillasPrimero, [...]

Si quieres hacer un progreso significativo en tus habilidades de lucha extremadamente rápido, ir a un campamento de entrenamiento intensivo es una de las mejores maneras. Durante la temporada, todos (incluida su competencia) entrenan lo más posible y mejoran al mismo tiempo. Si puedes encontrar una manera de entrenar más y más duro que tu competencia, pronto superarás sus habilidades y las vencerás. Los campamentos que se llevan a cabo en la temporada baja ofrecen una excelente oportunidad para entrenar extra cuando la mayoría de los otros atletas ni siquiera están pensando en luchar. Los luchadores que practican otros deportes [...]

gorditoEl luchador campeón olímpico Dave Schultz era conocido como "Pudge" en los círculos de lucha libre. Era un poco gordito en su juventud. De hecho, el amigo de Dave Steve Holt declaró en un artículo que Dave era una bola de mantequilla completa sin músculos bien definidos cuando estaba en la escuela secundaria. Afirma que Dave a menudo se confunde con un anotador o un entrenador.Steve conoció a Dave por primera vez en un torneo de fin de semana en el que Steve estaba luchando durante sus años de escuela secundaria. Steve dice: "Me di cuenta de que este niño [...]