Archivos mensuales: agosto 2020

Si bien los mejores atributos físicos para los deportes de lucha y agarre son la velocidad, la flexibilidad y la agilidad, la fuerza no debe pasarse por alto. Con tanto en su plato, el entrenamiento de fuerza tiende a quedarse en el camino en la mayoría de los programas de lucha; y con razón. Los atletas con la fuerza bruta como su mejor atributo son fácilmente superados por técnicos más rápidos o precisos. Sin embargo, cuando se mejora la fuerza en cualquier atleta, también se mejora el rendimiento general. Cuando se programa y ejecuta correctamente, el entrenamiento de fuerza específico [...]

Usando nada más que un mawashi (taparrabos), dos oponentes más grandes que la vida se enfrentan entre sí en un dohyo (ring de lucha) para empujarse, luchar o arrojarse fuera del ring. Esta es la definición básica de la lucha de sumo pero, como cualquier otra tradición japonesa centenaria, el "por qué" y el "cómo" es más importante que el "qué".El sumo se ha realizado de la misma manera desde el Período Edo (principios de 1600) y aún conserva los rituales y técnicas desarrollados en esos primeros años. Los rikishi (luchadores) incluso llevan el pelo recogido, el peinado típico de [...]