Archivos mensuales: marzo 2020

La gimnasia para niños pequeños se considera un deporte muy desafiante. Por lo general, requiere una gran habilidad, esfuerzo, perseverancia, concentración, fuerza y ​​tiene un potencial muy alto de lesiones. Como padre, nadie consideraría dejar que su hijo participe en un deporte como este. Sin embargo, muchos niños han experimentado muchos beneficios de la gimnasia mientras que superan sus riesgos. Cada niño es diferente el uno del otro, aun así los niños pueden disfrutar de la gimnasia. Los niños pequeños no pueden divertirse participando en gimnasia, también hay muchos otros beneficios. Pocos de estos beneficios se enumeran a continuación.Beneficios sociales [...]

La gimnasia es un deporte elegante y artístico que requiere una combinación de fuerza, equilibrio, agilidad y coordinación muscular, generalmente realizada en aparatos especializados. Los gimnastas realizan secuencias de movimientos que requieren flexibilidad, resistencia y conciencia kinestésica, como manos, soportes de manos, saltos divididos, antenas y volteretas. La gimnasia tal como la conocemos se remonta a la antigua Grecia. Los primeros griegos practicaban gimnasia para prepararse para la guerra. Actividades como saltar, correr, lanzar discos, luchar y boxear ayudaron a desarrollar los músculos necesarios para el combate cuerpo a cuerpo. Las prácticas de acondicionamiento físico adicionales utilizadas por los antiguos [...]

Hay varios métodos para hacer una barra de equilibrio de gimnasia para uso doméstico. Pueden recorrer la gama desde la viga de madera más básica hasta una cubierta con alfombra. O puede hacer una viga de equilibrio más elaborada acolchada y envuelta en ante sintético. Sin importar cómo decida, este proyecto no es demasiado difícil y puede ahorrarle dinero. La mayoría de los suministros que necesita se pueden encontrar en una tienda local de mejoras para el hogar. Primero un poco de historia. Se requiere que todos los gimnastas competitivos se realicen en el aparato de viga de equilibrio. Las [...]