Archivos mensuales: diciembre 2020

La gimnasia es un deporte de ritmo que evalúa la fuerza mental y física del atleta, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza que exhiben los gimnastas al hacer sus rutinas no es fácil, es el producto de años de entrenamiento dedicado.Cada vez más personas han dejado su huella en este deporte. Pueden tener diferentes estilos de destreza física, pero todos están de acuerdo en que se necesita más que la habilidad para ser un campeón. Se necesita amor para que este deporte realmente se destaque.Hay dos tipos de este tipo de deporte rítmico, el artístico y el rítmico. La [...]

Aunque a algunas personas les gusta decir que la gimnasia es solo un baile glorificado, aquellos que han tenido alguna participación en el deporte saben que requiere resistencia y fuerza, y hay mucho más que solo bailar. Los gimnastas no solo deben tener la fuerza para realizar sus rutinas, sino que también deben poseer una gran flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación. Los gimnastas deben ser elegantes y fluidos en sus movimientos, y es un deporte que tiene participantes femeninos y masculinos. En la gimnasia masculina, los eventos son pomo de caballo, anillos, ejercicio de piso, barra alta y barra paralela. [...]

En los últimos diez años, se ha avanzado mucho en el mundo de la fuerza y ​​el acondicionamiento, incluido el desarrollo de rutinas dinámicas de calentamiento. Atrás quedaron los días de estiramiento estático antes de un evento deportivo. Antes de los juegos de fútbol y lacrosse, verá a los jugadores hacer una serie de ejercicios activos en línea recta, repitiendo el mismo ejercicio de 10 a 20 veces en constante movimiento. Avanzarán a simulacros más rápidos en los mismos patrones en el campo. No hay ninguna razón por la que no debería ver a los gimnastas completar la misma rutina, [...]

Mucha gente piensa que la gimnasia es solo para adultos porque es un deporte muy desafiante. Con todos los movimientos difíciles y las maniobras extensas, la mayoría de los padres pensarían que a sus hijos les resultaría difícil realizar estos movimientos. Algunos incluso pensarían que están poniendo en peligro a sus propios hijos. Para que tenga una idea clara, debe comprender más sobre el deporte para ver si la gimnasia infantil es segura o no.¿Qué es la gimnasia? Es un deporte que implica una variedad de ejercicios y estiramientos corporales. Estas actividades requieren fuerza, flexibilidad, equilibrio, agilidad y coordinación. Los [...]