Archivos mensuales: marzo 2020

¿Alguna vez has escuchado a un culturista decir: "Necesitas trabajar las piernas para construir los brazos"? Si bien, de hecho, hay bastante de verdad en este consejo, también sugiere una solución para romper las mesetas de entrenamiento y acumular músculo cuando eres un ganador duro. Este artículo explica cómo usar el ejercicio para "preparar" anabólicamente su cuerpo para aumentar las ganancias del entrenamiento y ofrecer una alternativa natural al uso de esteroides peligrosos e ilegales.Ejercicio y respuestas de adaptaciónLa mayoría de los culturistas y deportistas serios habrán experimentado la frustración de las mesetas de entrenamiento, es decir, cuanto más entrenan, [...]

¡Culturismo sin esteroides, estilo Milo! Esto es lo que significa : si eres un levantador de pesas libre de drogas con una genética promedio o peor, como yo, entonces desarrollar músculo se reduce a esto ... Si no está levantando más peso hoy que hace 12 meses, o incluso hace cuatro semanas ... ¡entonces NO está desarrollando músculo! Puedes hacer press de banca o press de hombros con un Kettle Bell con 40 lbs en cada mano hasta que te pongas azul en la cara ... pero la persona que presiona presiona 275 lbs o el press de hombros con [...]

GEAR es el nombre que se utiliza para indicar el suplemento de culturismo más efectivo que se ha formulado para desarrollar masa muscular magra a una velocidad de deformación. Los principales culturistas de todo el mundo siempre buscan formas y medios para aumentar su tamaño muscular existente utilizando los mejores suplementos. Una de las principales razones por las cuales los entusiastas del culturismo dejan de ganar masa muscular después de una determinada etapa es porque no pueden alimentar sus músculos con los nutrientes necesarios que les permitirían un crecimiento muscular rápido. Bueno, aquí está la razón por la cual GEAR [...]