Archivos mensuales: junio 2020

Uno de los mayores cambios en el mundo del culturismo ha sido la creciente proporción de mujeres en el deporte. Cada vez más y más mujeres eligen el culturismo como método para mejorar su salud, estado físico y fuerza, lo que no es sorprendente dado el éxito de este deporte en el logro de estos objetivos.Una de las pioneras del culturismo femenino fue Lisa Lyon, quien desarrolló muchas de las posturas musculares de baile que todavía son populares hoy en día. También buscó una variedad de fotógrafos que tomaron las fotos que introdujeron el cuerpo femenino esculpido en el mundo. [...]

Cuando se trata de culturismo o desarrollar músculos en general, nuestro cuerpo a menudo está limitado por nuestra nutrición. Y sin importar cuán duro entrenemos, a veces simplemente no podemos avanzar ya que nos faltan nutrientes importantes que nos ayudan a lograr mejores resultados. Por lo tanto, las personas recurren a los suplementos.Los suplementos son una forma increíble de agregar valiosos nutrientes que nos ayudan a desarrollar músculo, recuperarse más rápido o entrenar más duro. Impulsan los resultados y superan nuestros límites, lo que nos permite hacer un progreso significativo con cada entrenamiento.Y a pesar de que todos tenemos cuerpos [...]

Las mujeres están locas por perder peso. Quieren hacerlo por cualquier medio, ya sea siguiendo planes de dieta o utilizando productos para bajar de peso. Para eso, se unen a gimnasios, hacen regímenes de entrenamiento por períodos prolongados y siguen consejos de culturismo de reconocidos foros de culturismo. Unirse a la carrera de los suplementos de culturismo, especialmente mediante el uso de refuerzos de testosterona para presentar su físico voluminoso, también es parte de los programas comunes.Los productos para perder peso que se venden en el mercado no solo reducen los dolores de hambre sino que también aumentan la sensación [...]

Si ha pasado algún tiempo leyendo o hablando con personas sobre el culturismo, es casi inevitable que se haya encontrado con uno de estos mitos del culturismo. Hay varios mitos de culturismo que están flotando, y no pasa una semana en la que no escuche que surja uno nuevo con casi ningún mérito científico detrás. Siga leyendo para descubrir los tres mitos de culturismo más comunes que han hecho y continúan haciendo rondas.El culturismo hace que las mujeres parezcan hombresEsta es probablemente la razón número uno por la que muchas mujeres no se dedican al culturismo, sin embargo, en realidad [...]