Archivos mensuales: octubre 2020

Motivar a los niños para que practiquen el piano puede resultar abrumador. Como padres, tenemos las manos ocupadas haciendo malabarismos con el trabajo y los compromisos del hogar. Nuestros niños también están casi tan ocupados, con muchas actividades después de la escuela que requieren atención. En esta apretada agenda agitada, primero debemos motivarnos a nosotros mismos para poder ayudar a nuestros hijos.Muchos de ustedes pueden encontrar este escenario familiar.Su talentoso joven comenzó recientemente a tomar lecciones de piano. Para empezar, su entusiasmo inicial significaba que tú, vergonzosamente, a veces les pedías que "dejaran" de tocar la misma pieza una y [...]

Ese momento en el que termina su baja por maternidad y necesita volver al trabajo es realmente un momento difícil tanto para la madre como para el niño. Muchos padres deciden contratar a una niñera para que cuide a su pequeño mientras están en la oficina. Si bien es una decisión difícil, muchos no tienen otra opción.Para aliviar sus preocupaciones, aquí hay algunos consejos a seguir para dejar a su hijo con una niñera por primera vez (¡y para aliviar la ansiedad por separación también!)Prepara a tu niñeraUsted conoce a su hijo más que nadie: su rutina diaria, sus juguetes [...]

Un paso a la vezSi recién está comenzando a cambiar a un estilo de vida más saludable, hágalo lentamente. Tu cuerpo se ha acostumbrado a las viejas costumbres y si cambias drásticamente, es probable que también te rindas fácilmente.Comer en casaSiempre que coma fuera, no tiene ningún control sobre las porciones que tendrá. Podría terminar comiendo más de lo necesario.Deja de contar las caloríasNo te obsesiones por eso. En cambio, mire los alimentos en términos de color y frescura. Los verdes siempre son buenos. Las frutas coloridas también son excelentes para el cuerpo de una persona. Estos son los alimentos [...]