Archivos mensuales: marzo 2020

Para convertirte en un buen jugador de bádminton, además de la habilidad física, también debes tener una fortaleza mental. La fuerza mental es muy crucial, especialmente cuando se trata del torneo. Además de esto, Sport Nutrition también es importante especialmente para el jugador que se prepara para el torneo.1. Habilidad física:Comencemos con la habilidad más básica del bádminton, es decir: golpes, pasos / juego de pies, resistencia y estrategia.Trazos:La técnica básica de los golpes de bádminton incluye Overheads de derecha y de revés clear / smash / drop, drive, lifts, net shot. Se recomienda que aprenda del video de demostración [...]

Las habilidades básicas de bádminton son importantes para que domines el bádminton. Si eres un principiante, es posible que te preguntes: "¿Cuáles son las habilidades más básicas que debo aprender?" Los siguientes son algunos conceptos básicos importantes que un principiante debe aprender para jugar un juego de bádminton casual y decente (es arreglado de acuerdo con lo que debe aprender primero ) Hay muchas habilidades diferentes en el bádminton. Sin embargo, aprenda primero las pocas habilidades que se enumeran a continuación, antes de dominar habilidades más complejas, como juegos de red, golpes y saltos. 1. Agarre Antes de ingresar a [...]

Hay muchas posibles lesiones que uno podría sufrir como resultado de jugar bádminton. Los más comunes son dolor de espalda baja, esguince de tobillo, codo de tenista y rotura de ligamentos.Si eres un jugador serio de bádminton, debes tomar precauciones para prevenir estas lesiones. Cuanto más intenso seas durante el juego, más posibilidades tendrás de sufrir estas lesiones.1. Calentamiento / Calentamiento y estiramientoLa razón por la cual los jugadores profesionales de bádminton pasan aproximadamente 30 minutos en total para calentarse / calentarse es porque conocen los riesgos involucrados si se saltan sus sesiones de calentamiento.La falta de calentamiento y estiramiento [...]