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Adicciones e hipnosis: cómo puede ayudar la hipnoterapia con sus adicciones
La hipnosis es la práctica de poner a alguien en un estado mental relajado y tranquilo. De hecho, la persona está tan relajada que está más abierta a sugerencias de lo que normalmente estaría. Este estado mental, que es casi como estar en trance, se crea utilizando imágenes mentales y repetición verbal. Una persona que se encuentra en un estado hipnótico está más concentrada y atenta, por lo que la práctica es una forma ideal para que muchos cambien varios comportamientos. Algunas cosas para las que la gente usa comúnmente la hipnosis incluyen dejar de fumar, perder peso, fobias, problemas [...]