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Entrenamiento de fuerza para el baloncesto: consejos de entrenamiento con pesas para convertirte en una fuerza dominante en la cancha
En el juego de hoy, las buenas habilidades no son suficientes. Si tu oponente te empuja, te expulsa y te empuja por toda la cancha, te vencerán, incluso si tienen menos talento.El entrenamiento de fuerza para jugadores de baloncesto es esencial para el éxito en el juego de hoy, incluso en el nivel secundario, y es para todas las posiciones desde la guardia hasta el centro. Un buen programa de entrenamiento con pesas puede transformar tu juego, ayudándote a subir más fuerte, conducir el carril más duro, mantener la tuya en la llave y durar más minutos en la cancha, [...]