¿Qué es el tenis fantasma? No es un espíritu de alguien que, tal como se transmitió, es seguro. Ghosting es jugar un punto por tu cuenta sin balón. Esto te enseña a practicar cada disparo o movimiento alrededor de la cancha, como si estuvieras jugando una situación de juego real. Echemos un vistazo a un problema común “¿le resulta difícil seguir con su golpe de derecha?” ¿Detener tu swing demasiado temprano?

Antes de comenzar su efecto fantasma, tenga la sensación de golpear con un buen seguimiento. Simplemente caliéntalo suavemente con una sombra acariciando el golpe de derecha, para lograr esto coloca un poco de cinta en la parte superior de la muñeca de tu mano que golpea y más cinta en el hombro de tu brazo que no golpea. Luego, mientras practica, intente y conecte los dos trozos de cinta al final de su seguimiento.

Configure la práctica colocando un marcador donde la línea de tranvía interna se encuentra con la línea de base, aquí es donde golpearía la pelota si fuera obligado a moverse desde el centro de la línea de base. Puede practicar el efecto fantasma inicialmente comenzando en la posición de listo, comience lentamente con un paso de salto, un pequeño rebote en ambas piernas al mismo tiempo. Luego gire de lado hacia el lado donde va a golpear esa pelota de tenis imaginaria, asegúrese de seguir ajustando hasta que realmente golpee la pelota. Lo importante aquí es asegurarse de estar equilibrado cuando se usa el brazo para balancearse y conectarse. Mantenga un pie en el suelo por una fracción de segundo, lo ayudará a controlar su swing.

Para asegurarse de que las imágenes fantasma sean correctas, pídale a un amigo que monitoree y evalúe su práctica. Cuando comienzas a crear imágenes fantasma, puedes sentirte un poco avergonzado. La razón de esto es que si no golpeas correctamente, tu efecto fantasma lo descubrirá. Si descubres que no estás coordinando, entonces fantasma en cámara lenta. Siente el seguimiento o el pie equilibrado cuando balanceas el brazo. Tenga en cuenta la diferencia que hace, diviértase y disfrute de sus logros. Siempre asegúrese de calentar bien y gozar de buena salud, el efecto fantasma puede ser muy exigente. El objetivo sería 5 repeticiones para principiantes que se sientan cómodos y luego acumulen lo que su deseo lo lleve. Más avanzado podría ser 20 repeticiones en un tiempo estipulado. No exagere practicando con calidad y avance.

Los mejores deseos

Graham