Por razones de privacidad YouTube necesita tu permiso para cargarse. Para más detalles, por favor consulta nuestra Política de privacidad.
I Accept


Última parte de la sesión de entrenamiento de Halterofilia llevada a cabo en el garaje de casa a finales de enero. Terminamos con una sesión de arrancada colgante donde podréis ver lo que explico en el anterior vídeo:

Por razones de privacidad YouTube necesita tu permiso para cargarse. Para más detalles, por favor consulta nuestra Política de privacidad.
I Accept

Aunque sea la 3a sesión de arrancada en un mes no me costó demasiado sacar 105 kilos, que son 5 menos que mi mejor arrancada.

De paso os explico brevemente cómo uso los straps y toco un momento el tema del peso muerto y los tirones de halterofilia.

Me ha encantado traeros este nuevo formato y os agradezco la acogida.

Este canal es vuestro, lo hacéis vosotros a través de mí, y eso es impagable. Un abrazo enorme.

PAZ!!

SUSCRÍBETE, LIKE, COMENTA Y COMPARTE PARA AYUDAR A CRECER AL CANAL! GRACIAS!!

TWITTER: https://twitter.com/JoanGallardoPT
FACEBOOK: https://www.facebook.com/JoanGallardoCoach
WEB: http://joangallardo.es http://coachingcavernicola.com
INSTAGRAM: http://instagram.com/joangallardocoach/

Fuente YouTube