Estrenamos formato para entrenamientos cavernícolas de Halterofilia!!
Me va a permitir sacar más vídeos y con una temática para cada uno de ellos englobados en una misma sesión de entrenamientos.
Así podré publicar todo lo que quiero decir y mostraros sin tener que haceros tragar un vídeo de una hora!
Espero que os guste! Aquí va la primera parte con la charla pre-entrenamiento donde os pongo al día sobre varios temas!
No os perdáis las siguientes partes pues hablaremos sobre sentadilla, calzado, colocación de las vendas, movilidad y calentamiento además de mostraros mi sesión de sentadilla y snatch!!
UN ABRAZO Y GRACIAS POR SEGUIR AHÍ.
PAZ.
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Fuente YouTube
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