Bien, aquí hay un tema que realmente me hierve la sangre. El culturismo pretende ser la creación del físico perfecto … ¿verdad? Eso significa que se supone que el pecho, los hombros, las piernas, los brazos y la espalda deben desarrollarse en todo su potencial, manteniendo la cintura muscular pero pequeña. Algunos culturistas pueden tener una parte genéticamente dotada que tiende a ser superior a otra parte. El objetivo normal es enfatizar el entrenamiento de la parte más débil del cuerpo mientras se reduce el entrenamiento a la parte del cuerpo más receptiva. Esto se hace para obtener un tamaño muscular proporcional. Para lograr el físico perfecto, la cintura debe ser pequeña en comparación con las partes superiores del cuerpo y las piernas. Cuanto más pequeña es la cintura, más dramáticos aparecen los músculos circundantes. La parte posterior se verá como la cabeza de una cobra acampanada cuando está unida a una cintura pequeña.

Recuerdo los físicos del pasado, Arnold, Bob Birdsong, Franco Columbo, Bob Paris y Frank Zane lograron este aspecto dinámico. Darin Lannaghan, Bill Davey y Stan McQuay han producido este aspecto en el culturismo moderno, aunque es posible que nunca se los vea en el Arnold Classic Competition.

Entonces, ¿qué ha cambiado?

A mediados de los 80, la hormona del crecimiento humano (HGH) y la insulina se convirtieron en drogas populares entre los culturistas profesionales. El resultado neto, con estos competidores de alto nivel, es el “Roid Gut”. Hoy en día, tenemos culturistas que lucen una cintura de 40-46 “. Supongo, por supuesto, ya que ningún competidor se atrevería a compartir el tamaño gigantesco de sus cinturas. Si lo hicieran, apostaría que reducirían el número una pulgada o menos. 2. Desafortunadamente, Roid Gut tiene una apariencia repulsiva contraria a la intención original del deporte. Cuando Jay Cutler en sus primeros años alcanzó la prominencia nacional, su físico juvenil todavía tenía la cintura pequeña. Hoy, la cintura de Jay es absolutamente asquerosa. puede pesar más de 270 libras, pero también luce una línea de cintura de un luchador de sumo. La mayoría de los culturistas superiores, Ronnie Coleman, Dorian Yates y Craig Titus, exhiben este fenómeno similar. Estos competidores simplemente están cumpliendo las expectativas de lo que los jueces son indulgentes y alentadores al aceptar esta mirada como el físico “campeón”.

Estoy escribiendo este artículo para desalentar el uso de estas drogas. Están absorbiendo la sangre del deporte, destruyendo la estética potencial del físico y llevando el culturismo a la era del espectáculo de monstruos del pasado. ESTO NO DEBE SER!

HGH, “¿Gran hormona intestinal?”

Bien, entonces, ¿qué le hace HGH al cuerpo? En una persona normal, el cuerpo produce HGH y causa el proceso normal de crecimiento del cuerpo. El medicamento HGH se desarrolló originalmente para niños que exhibían un retraso en el crecimiento y se descubrió que tenían una baja producción de esta hormona. Los médicos administrarían HGH en pequeñas cantidades para estimular un patrón de crecimiento normal.

En algunas personas, la producción de HGH es hiperactiva (desde el nacimiento), también puede crear personas de proporciones gigantescas. Andre el gigante tenía esta condición. Robert Wadlow fue otro y llegó a medir 7’11 “. Tuvo muchos problemas de salud y murió a una edad muy temprana.

Si se administra HGH a un adulto, se reinicia el crecimiento muscular. HGH es muy diferente a los esteroides. HGH provoca la producción de nuevas células. Los esteroides solo causan el agrandamiento de las células existentes. El nuevo crecimiento celular parece apuntar solo con los tejidos blandos y rara vez con el sistema esquelético. Desafortunadamente, no solo se multiplican las células musculares, sino también los músculos internos como los intestinos y el corazón. Además, también están creciendo órganos, como el hígado, los riñones y el páncreas. Cuando el crecimiento de estos músculos y órganos internos se produce en una cavidad torácica fija, solo hay una dirección para que esta masa extra se extienda y se encuentre fuera del área abdominal. ¿Empezando a hacerse una idea?

Afecto aditivo de la insulina

¿Cuál es el efecto de la insulina en el cuerpo? La insulina es un súper esteroide que canaliza los nutrientes y el azúcar al músculo. Cuando se combina con entrenamientos difíciles, la recuperación es muy rápida. Si se toma correctamente, impulsa el crecimiento celular mejor que cualquier otro esteroide. Sin embargo, si te equivocas al tomar insulina en el momento o la dosis equivocados, puedes lanzarte a un shock de insulina y morir. Además, el uso a largo plazo puede hacerte diabético, una afección que acorta la vida. Cuando la insulina se combina con HGH, los músculos están preparados para obtener ganancias significativas.

La desventaja de la insulina es que también es activa en la creación del almacenamiento de grasa en el cuerpo en caso de inanición. Estos depósitos de grasa se almacenan internamente en el cuerpo y no en los músculos exteriores. Esto es maravilloso para la apariencia del culturista, pero no para esta salud. Estos depósitos de grasa llamados grasa visceral se encuentran alrededor de los órganos internos del hígado, el páncreas, el corazón y los riñones. Combina este peso adicional con el crecimiento de los músculos y órganos internos y tendrás suficiente masa extra para crear un intestino roid realmente sobresaliente.

Historia de la “barra lateral”

Déjame contarte una historia que me viene a la mente a principios de los 80. Tim Belknap, entonces un gran en el mundo del culturismo, anunció que era diabético. No tengo motivos para dudar de que lo fuera, pero ahora estoy convencido de que Tim encontró el secreto para usar insulina para maximizar su potencial de culturismo. Durante esa época, Tim fue, con mucho, el culturista más vascularizado de la escena. También noto que tenía una cintura semi-protuberante. En ese momento sentí lástima por la discapacidad de Tim con diabetes, pero admiraba que hubiera logrado un físico de clase mundial bajo esta condición. Ahora, mirando hacia atrás, estoy seguro de que Tim pudo aplicar su insulina para su beneficio de culturismo.

Se el juez

Estoy convencido de que estos competidores de “peso súper pesado” de más de 270 libras realmente podrían pesar 240 o menos si les quitaran la masa a sus tripas. Pero, de nuevo, solo podrían pesar 220 si pierden la musculatura adicional como resultado de estas dos drogas. Volvamos a las construcciones estéticas de hace unos años. Espero que incluso si los jueces no otorgan al trofeo de la cintura pequeña el trofeo ganador, ¡estarán de acuerdo en que crear una tripa intestinal no es atractivo ni saludable!