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Descubre el equilibrio: consejos para una relación armoniosa con la tecnología y sin adicciones
En la era digital en la que vivimos, la tecnología ha permeado prácticamente todos los aspectos de nuestras vidas. Si bien esta interconexión nos brinda innumerables beneficios y comodidades, también puede conllevar riesgos, especialmente cuando no establecemos límites saludables en su uso. Como profesionales en el campo de las adicciones, entendemos la importancia de mantener una relación equilibrada con la tecnología para evitar caer en patrones adictivos. En este blog, proporcionaremos consejos prácticos y estrategias efectivas para cultivar una conexión positiva con la tecnología y prevenir la adicción. Reconocer los signos de adicción tecnológica Es fundamental estar alerta a los [...]