¿Estoy mentalmente enfermo, podría ser la pregunta? Toda persona sana aprende a hacer esa pregunta, como es la paradoja de la salud y la mala salud.

Ahora, seamos claros sobre de qué se trata esta paradoja. Déjame usarme como ejemplo. Las veces que he sido más insalubre mental, emocional y espiritualmente, me ha faltado algo muy importante, algo crítico para la salud. Me faltaba la capacidad de ver que estaba sano, y tal vez otros lo sabían. Estoy seguro de que lo hicieron. Es posible que haya sospechado que algo andaba mal, pero en ese momento no podría identificarlo. Eventualmente podría, y cuando lo hiciera, estaría en la cúspide de la recuperación.

¿Cuál es el signo más claro de salud mental?

Visión.

Es como estar en un hospital de salud mental. El principal indicador que los psiquiatras están buscando. ¿Puede la persona percibir la realidad? ¿Son delirantes? ¿Hay grandeza? Por supuesto, el propósito de admitir a las personas en estos hospitales es darles tiempo y tratamiento para que vuelvan a la realidad, para recibir información.

Es un individuo aterrador que no tiene perspicacia. Sin embargo, el narcisista es alguien que parece estar bien, hasta que te acercas a ellos, pero tiene una gran falta de perspicacia. No pueden ver una sola falla dentro de sí mismos. Y en última instancia, solo pueden estar de acuerdo en que tienen algo que cambiar cuando ven que se les presenta una ventaja por parecer humildes.

Ahora, esto es peligroso; verte inequívocamente superior a los demás es malo para todos. No puede ser corregido cuando lo necesita, y otros no son reconocidos por la bondad y los atributos que tienen.

La persona que tiene perspicacia, sin embargo, ve las fallas dentro de sí misma, y ​​tiene una gran humildad para poder ver el error, el error, los errores que cometen; que todos hacemos de vez en cuando. No temen a la exposición porque ven lo que está mal y ven que es sencillo atenderlo y arreglarlo.

Existe la paradoja en todo su esplendor: el que piensa que son perfectos es inimaginablemente peligroso imperfecto, porque no pueden ver su culpa, pero el que ve sus imperfecciones también podría ser perfecto, para los intentos humanos. y propósitos.

Si quieres saber si estás sano, ¿tienes la capacidad de ser sincero?

¿Puedes ver lo que necesitas para poder ver? No solo para ti, sino también para los demás.

Ahora, podemos ver que hay enfermedades de ansiedad y depresión que se expresan de muchas maneras, pero que no se manifiestan por falta de honestidad. Comparativamente, la salud mental es un problema menor, incluso si hay mucho dolor con el que la persona debe luchar. Esto no quiere decir que su enfermedad mental sea menos importante. De hecho, muchas veces las personas pueden sufrir enfermedades mentales porque alguien cercano a ellas ha tenido un impacto narcisista sobre ellas.

Las personas que sufren depresión y ansiedad a menudo aún pueden tener buenas relaciones. Incluso con enfermedades mentales comparativas, a menudo pueden operar de tal manera que otros sean benefactores relacionales. A menudo pueden encontrar formas de amar bien a pesar de lo que sufren, que es una realidad increíblemente inspiradora.

Vemos aquí que la buena salud mental no se trata solo de las luchas que tenemos viviendo nuestras vidas; también es cómo tratamos a otras personas. Una salud mental que impacta negativamente en otras personas es motivo de grave preocupación, debido a cómo las personas pueden sufrir daños. Por supuesto, existe, por otro lado, también la cuestión de cómo el suicidio daña a los que quedan. Eso nunca puede ser subestimado.

O, tal vez podamos verlo de esta manera: la persona que puede no tener dolor pero tiene relaciones problemáticas, y de hecho puede parecer feliz, incluso poderoso, puede estar más enferma mentalmente que la persona que sufre mucho dolor pero que sirve y ama otros hasta el final de las buenas relaciones.

La persona que consistentemente pone a los demás primero tiene una mejor salud mental en última instancia que la persona que no tiene interés o capacidad para los demás.