Nunca subestimes los beneficios de una buena educación. Thomas Jefferson habría dado en el clavo si en lugar de poner “La vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad” en la Declaración de Independencia, escribiera las palabras “Vida, libertad y la búsqueda de la salud y la educación”. “

La educación, la salud y la felicidad están inextricablemente vinculadas, según un número creciente de estudios que apuntan a una conexión directa entre educación y calidad de vida. Una conversación sobre la calidad de vida seguramente debería incluir referencias a la fuerza, la resistencia, el vigor … todos los subproductos de la buena salud.

El camino de la educación está pavimentado con un enfoque fundamental y de gran alcance para el aprendizaje que forja el conocimiento en una variedad de temas, incluida la salud. Una vez que tiene el conocimiento, se vuelve mucho más fácil tomar las decisiones correctas a lo largo de la vida sobre la salud y todo lo demás.

“El conocimiento es poder”, escribió la autora Veronica Roth. El conocimiento abre puertas, rompe barreras y nivela el campo de juego. Sin ella, deambulamos por la vida sin darnos cuenta de las posibilidades que nos rodean e inseguros de las decisiones que tenemos ante nosotros. Con él, podemos reconocer lo bueno y lo malo en las cosas y tomar decisiones basadas en la observación, la inteligencia y el juicio informado.

Después de aprender sobre el concepto de vida saludable, y como sucede con muchas de las responsabilidades diarias de la vida cuando se acompaña de conocimiento, un proceso de educación se enciende dentro de nosotros. Debido a que nuestro cerebro ha absorbido información importante para estar saludable, comenzamos el proceso de aprender a estar saludable. El ciclo continua.

Para responder las preguntas introducidas por esta nueva conciencia, nos enfocamos en aquellas cosas que nos ayudan a lograr nuestro objetivo de lograr y mantener el bienestar. De repente, nuestro cerebro incita a nuestro cuerpo a hacer los ajustes necesarios que pueden promover un estilo de vida saludable en nosotros. En poco tiempo, la salud se convierte en algo en lo que piensa más que solo cuando debe hacerlo.

La salud se define principalmente como “un estado de completo bienestar emocional y físico”. Lograr una salud y bienestar óptimos es un desafío para todos, educados o no. Sin embargo, tener el conocimiento necesario para alcanzar y mantener una buena salud, es un ejemplo perfecto de cómo el aprendizaje puede afectar positivamente cada aspecto de su existencia diaria.

El Dr. Seuss tenía razón: “Cuanto más leas, más cosas sabrás. Cuantas más cosas aprendas, más lugares irás”.

Idealmente, un proceso de por vida, el aprendizaje estimula el cerebro, desencadena una respuesta física y ayuda a identificar vías de educación casi ilimitadas. La educación, a su vez, crea una base para la vida que se traduce, casi inconscientemente, en aspectos ilimitados de la vida, incluida la salud y el bienestar.

Numerosos estudios han establecido la importancia y los beneficios a largo plazo de la educación de la primera infancia sobre el bienestar de una persona. Según el Instituto de Oportunidades Económicas, “el aprendizaje en la primera infancia juega un papel crucial en la educación primaria. Al centrarse en la primera infancia en los factores de prevención y protección, la atención y la información de calidad pueden ayudar a los niños a crecer sanos”.

El informe continuó: “… el aprendizaje y la atención temprana de calidad antes de los cinco años han encontrado que está asociado con la mejora en una variedad de medidas educativas y sociales, algunas de las cuales han sido documentadas muchos años después de la atención”.

Si bien se ha demostrado que las características genéticas estructuradas en nuestro ADN ciertamente juegan un papel en la salud y la longevidad, abordar el tema central de la educación, el aprendizaje temprano y continuo, puede proporcionar una amplia gama de beneficios positivos para el cerebro, el cuerpo, y para la sociedad en general.