¿Por qué alguien dormiría desnudo en juegos de sábanas de algodón egipcio de buena calidad? En pocas palabras, te ayudan a mantenerte cómodo durante toda la noche; lo cual es primordial para una buena noche de sueño rejuvenecedor. La mayoría de los juegos de sábanas de buena calidad proporcionarán la comodidad de una superficie suave y lisa contra la piel; Entonces, ¿por qué algodón? ¿Y qué sucede durante la noche para que una persona se sienta lo suficientemente incómoda como para dormir una noche miserable? Estas preguntas son lo que explora este artículo.

Su piel “respira” o transpira en pequeñas cantidades mientras la persona duerme. Esta transpiración generalmente hace que el cuerpo experimente una sensación incómoda de humedad y humedad, pero también puede producirse escalofríos por cualquier leve movimiento de aire en la habitación. Los movimientos de aire dentro de una habitación pueden ocurrir desde unidades de aire forzado de aire acondicionado y calefacción domésticos, una ventana o dos ventiladores ligeramente abiertos o de techo. Incluso los calentadores de tipo radiador provocan un movimiento natural del aire en una habitación. Por alguna razón, cualquier movimiento leve de aire está presente dentro de la habitación, aumenta el nivel de incomodidad de una persona húmeda y en reposo.

Solo visualice cuán incómoda podría sentirse una persona durante la noche mientras la transpiración humedece su cuerpo. En su mente, vea la imagen de una persona dormida húmeda con transpiración y sintiendo esa humedad y humedad. Ahora, como la mayoría de las habitaciones tienen algo de movimiento de aire, agregue el efecto de enfriamiento por evaporación del movimiento de aire a través del cuerpo húmedo; resultando en una sensación de escalofrío en la piel. ¿Estás visualizando la incomodidad de esta persona dormida? La incomodidad puede ser suficiente para despertar a la persona, o puede ser suficiente para que la persona “se mueva” durante toda la noche. De cualquier manera, el resultado definitivamente no es una noche de sueño rejuvenecedor.

¿Cuánto transpiras mientras duermes? ¿Alguna vez lo has medido? Increíblemente, un estudio médico impreso en el Scandinavian Journal of Clinical & Laboratory Investigation midió las pérdidas de transpiración de un sujeto desnudo que descansa en un ambiente con temperatura controlada. Este estudio médico obtuvo cantidades de transpiración durante un día (24 horas) de largo período. Después de convertir los valores de medición en el estudio médico en unidades de inglés, y dividir las cantidades de transpiración por tres para ajustar el período de descanso o sueño de ocho horas, la cantidad de transpiración puede sorprenderlo.

Aproximadamente a setenta y dos (72) grados Fahrenheit, una persona transpira cuatro puntos tres (4.3) onzas líquidas durante un período de descanso de ocho (8) horas. Para poner esta cantidad de sudor en perspectiva, representa un poco más de un tercio (1/3) de una lata de bebida estándar de doce (12) onzas líquidas. A una temperatura de reposo de aproximadamente ochenta y un (81) grados Fahrenheit, esta misma investigación médica midió aproximadamente cinco punto nueve (5.9) onzas líquidas durante un período de descanso de ocho horas, que es casi equivalente a la mitad (1/2) de un doce (12) onza líquida lata de líquido. Piense en verter un tercio a la mitad de una lata de agua de doce (12) onzas líquidas en las sábanas de su cama y vea qué tan cómodo se siente durante la noche.

Para resolver el problema de la transpiración mientras duerme, una persona podría vestirse con una variedad de atuendos nocturnos con la esperanza de absorber la transpiración y evitar la humedad y los sentimientos fríos. Por experiencia personal, los atuendos nocturnos se envuelven incómodamente alrededor de una persona después de un par de vueltas mientras duerme. Nuevamente, se logra una noche de sueño menos que satisfactoria.

Una mejor solución al problema de la transpiración es un juego de sábanas de algodón egipcio de buena calidad. Esto significa que una persona no tiene que envolverse como una momia para ir a la cama, sino que disfruta de la comodidad del algodón más fino y suave del mundo contra la piel. ¿Por qué algodón? El algodón es un material maravilloso que tiene características muy adecuadas para dormir con él contra la piel. Las sábanas de algodón absorberán la transpiración normal que una persona emite durante una noche de descanso y mantendrán esa sensación de humedad y frío lejos. Las sábanas de algodón también “respiran”, permitiendo que cualquier humedad absorbida por la sábana se disipe en el aire.

Según Fabrics.net, el algodón puede absorber aproximadamente veinticinco (25%) o un cuarto de su peso en humedad. Para poner esto en perspectiva, un juego de sábanas de algodón de cuatro (4) libras podría absorber hasta una libra entera de humedad. Agua salada; y la transpiración es típicamente salada, tiene una densidad de aproximadamente sesenta y cuatro (64) libras por pie cúbico. Esta libra de transpiración absorbida en el juego de sábanas de algodón se traduce en quince (15) onzas líquidas de transpiración. Las quince (15) onzas líquidas de capacidad de absorción del juego de sábanas de algodón pueden considerarse como latas de un cuarto y cuarto (1-1 / 4) de una bebida estándar de doce onzas líquidas.

Como se señaló anteriormente, una persona en reposo durante un período de ocho horas transpira cantidades más típicas de un tercio a la mitad de una lata de bebida de doce onzas líquidas. Afortunadamente, una persona no transpira cerca de la capacidad de absorción de las sábanas de algodón, que es aproximadamente un cuarto y cuarto (1-1 / 4) de una lata de bebida típica de doce onzas líquidas. Con sábanas de algodón egipcio de calidad que absorben y absorben la transpiración de una persona lejos de ellas durante la noche, se puede mantener un ambiente de cama seco y cómodo muy propicio para una buena noche de sueño.

Sí, dormir desnudo en sábanas de algodón egipcio de buena calidad me funciona. ¡Intenta un set para ti y ten una buena noche de sueño!

Fuentes citadas:

Lamke, LO. & Nilsson, GE “Transpiración insensible de la piel bajo condiciones ambientales estandarizadas”. Revista escandinava de investigación clínica y de laboratorio vol. 37 No. 4 (1997): 325-331. 26 de octubre de 2009 http://informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/00365517709092637.

Fabrics.net. “Telas de algodón”. Información y hechos de la tela 5 de noviembre de 2009 http://www.fabrics.net/cotton.asp.