1. Para estar más cómodo en situaciones de rendimiento: la ansiedad por el rendimiento generalmente se debe a una variedad de causas: físicas, mentales y emocionales. Mantener su salud y bienestar general, incluido mantener el estrés a un nivel manejable, controlar sus tendencias de pensamiento negativo y obtener el apoyo emocional que necesita, disipará parte de esta ansiedad antes de llegar al escenario.

2. Para conectar más y aislar menos: otros artistas creativos pueden brindarle inspiración, comprensión y apoyo. Observar sus hábitos sociales y de comunicación puede ayudarlo a profundizar estas relaciones y permitirles enriquecer su vida.

3. Tener suficiente energía para todo lo que quieres hacer: los hábitos saludables te darán una chispa fresca de energía y una mente clara.

4. Relajarse: relajarse, dejarse llevar y adquirir cierta perspectiva sobre el proceso creativo puede ayudarlo a relajarse y dejar que lo que se pretende expresar salga de forma natural.

5. Utilizar su entorno físico para hacerlo más creativo: prestar más atención a su entorno físico y cómo afectan su creatividad y bienestar puede tener recompensas infinitas, una vez que tome los pasos para crear su entorno ideal.

6. Para encontrar tiempo para lo que es importante: aprender a decir “no” a las cosas que están agotando su tiempo y energía, para decir “sí” a usted mismo y a su arte.

7. Para profundizar su experiencia creativa: la autoconciencia y el crecimiento personal agregarán profundidad a su expresión creativa.

8. Para dejar de sabotear tus propios esfuerzos: una mayor conciencia de las elecciones que estás haciendo te ayudará a iluminar tus patrones de auto-sabotaje escondidos y destructivos.

9. Para quitarle el poder a tu crítico interno: aprender a reconocer, escuchar y luego descartar la voz del crítico interno aumentará tu confianza y te devolverá una sensación de empoderamiento.

10. Para tener un acceso más fácil a su musa, ya sea que le hable como su propio ser superior, un poder superior mayor que usted, o mediante la música, el arte o las palabras de otra persona, a veces es necesario “preparar el escenario” para estos importantes conversaciones ¿Por qué hacer que su musa compita con su crítico interno, su apretada agenda, sus aventuras nocturnas o los muchos otros usuarios de su tiempo y energía?

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