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El orden en casa: clave para tu bienestar emocional
¿Sabías que el orden de tu casa puede influir en tu estado de ánimo? Vivir en un entorno caótico puede generar estrés, desmotivación e incluso afectar a tu salud mental. En cambio, un hogar ordenado y limpio puede ser un oasis de paz y contribuir a tu bienestar emocional. ¿Cómo afecta el desorden a tu estado de ánimo? Estrés: El desorden visual es una fuente constante de distracción que puede aumentar tus niveles de cortisol, la hormona del estrés. Esto puede hacerte sentir ansioso, irritable y con dificultades para concentrarte. Desmotivación: Cuando tu casa está desordenada, es más difícil encontrar lo que [...]