Érase una vez que podría haber estado bien llegar “a la moda tarde”. Todavía puede ser así en algunas circunstancias. Sin embargo, la tardanza crónica diaria es otra cuestión.

Algunas personas siempre llegan tarde, sin importar cuánto tiempo tengan para prepararse o con cuánto tiempo de anticipación supieran que tenían una cita. Es cierto que a veces llegar tarde es inevitable. Pero para los retrasados ​​crónicos ese no es el caso. Probablemente conoces a algunos de estos individuos. Vienen sin aliento, nerviosos, disculpándose, generalmente con 10 o 15 minutos de retraso.

¿Has considerado que puedes ser una de estas personas crónicamente tardías? ¿Alguno de los siguientes escenarios le suena familiar?

* El último minuto siempre te encuentra corriendo; a pesar de que te has dicho muchas veces que no volvería a suceder. El tiempo simplemente parecía “escaparse”.
* Has intentado configurar tu reloj con anticipación, pero por alguna razón, todavía estás retrasado.
* Por lo general, tiene un retraso de al menos 10-15 minutos para las reuniones, citas con el médico / dentista, clases, iglesia y en cualquier otro lugar donde necesite llegar a tiempo.
* Pones excusas, tales como: “Tuve una llamada importante”, o “Algo surgió” o “Tuve que parar por gasolina”.
* Sientes que las personas están molestas o enojadas por tu tardanza, parecen distantes y distantes.

¿Se ajustan esas descripciones? Si es así, ¿no es hora de admitir que tiene un problema de puntualidad? La tardanza crónica no es una condición médica, ni se hereda. No hay nadie a quien culpar excepto a ti.

¿Es posible que su retraso crónico se deba a la falta de autodisciplina? ¿Hay otras cosas en la vida que pueda controlar, como cuánto come, cuánto ve televisión, etc.? Si es así, uno se pregunta por qué no ha tomado el control de la tardanza crónica.

Los recién llegados crónicos son un inconveniente y una molestia para todos. Por ejemplo, su llegada tardía interrumpe la clase, causando que el maestro y los estudiantes pierdan sus trenes de pensamiento. Pone al profesor en una posición incómoda: ¿debería detenerse y revisar los materiales ya cubiertos, ignorar al recién llegado, detenerse mientras esa persona se acomoda y ha recuperado la atención de la clase?

Si una reunión o una clase comienza a las 10:00 a.m., ¿no deberían los estudiantes (adultos incluidos) estar en sus asientos y listos para la clase a las 10:00 a.m. Del mismo modo, si el maestro llega tarde, es un mal ejemplo para los estudiantes y disminuye su credibilidad.

Los niños no tienen un sentido del tiempo desarrollado. No pueden decir cuánto tiempo llevará algo hacer o cuánto tiempo lleva llegar a algún lado. Pero los adultos son capaces de saber estas cosas. Entonces, como adultos, ¿no deberíamos ser capaces de presupuestar nuestro tiempo de una manera más efectiva?

Parafraseando a un famoso psicólogo:
¿Cuál es tu recompensa? Si es un recién llegado crónico, pregúntese por qué llega tarde. Debe haber una recompensa por el comportamiento. No continuarías a menos que recibieras alguna recompensa por ello. ¿Te gusta que todos giren y reconozcan tu entrada? ¿Disfruta de la atención que recibe cuando se disculpa y explica su razón actual por llegar tarde?

Examina tu proceso mental. Si sabe que se necesitan 45 minutos para prepararse y llegar a un destino, pregúntese por qué perdería 30 minutos haciendo algo no relacionado, y luego apúrense para prepararse y luego tengan que correr, esperando llegar a su destino. en 15 minutos. ¿Cómo justificas el comportamiento? Sin excusas: simplemente no planificó su tiempo de manera efectiva.

Sé honesto contigo mismo acerca de tu tardanza. Si siempre llega tarde, pero se dice a sí mismo y a los demás que intenta llegar a tiempo, se está mintiendo a sí mismo. No siempre puedes llegar tarde a menos que quieras llegar.

Hacer especificar. Si te ayuda, escribe una lista diaria. Y apegarse a eso. No esperes hasta el último minuto para hacer las cosas. Si fuera útil, haga una hoja de tiempo, asignando ciertas tareas a ciertos espacios de tiempo. Si no realiza una tarea dentro del tiempo asignado, relegue a otro día, o vuelva a trabajar su lista de tareas afectadas, moviendo con baja prioridad a otro día. Permita “tiempo de inactividad”, tiempo para relajarse y recompensarse por lo que ha logrado hasta ahora.

Estar preparado. Haz todo lo posible por adelantado. Tenga todo listo para agarrar y salir por la puerta. Sin embargo, tenga en cuenta que pueden surgir circunstancias inesperadas. Pero si está bien preparado, esos eventos inesperados generalmente serán una distracción, en lugar de un descarrilamiento.

Aplica firme y deliberadamente consecuencias negativas a tu comportamiento. Cuando no se enfrente a consecuencias negativas para su tardanza, continuará llegando tarde. Para cambiar este comportamiento, cóstese algo de valor cada vez que llegue tarde. Esto lo desanimará de continuar con el comportamiento. La penalización debe ser algo que te moleste. Por ejemplo, si llega tarde a la iglesia, no se permita mirar televisión durante una semana. (Esto funciona muy bien si tienes un adolescente en casa que constantemente hace que todos los demás lleguen tarde) Continúa con la autodisciplina. No te rindas a ti mismo.

La tardanza habitual es un hábito que se manifiesta al mostrar falta de respeto a los demás. Pero la buena noticia es que, debido a que es un hábito, puede romperse y remediarse con un poco de atención y determinación. Te agradecerás a ti mismo y los demás te agradecerán mucho si haces el esfuerzo de dominar este hábito. ¡Por lo menos, valdrá la pena mirar a todos cuando finalmente llegues a tiempo!