A veces escucho de personas que han escuchado afirmaciones de que usted realmente ahorra dinero en su factura de supermercado al comer alimentos Nutrisystem en lugar de intentar hacer sus propias comidas dietéticas. Es comprensible que la gente pueda preguntarse sobre estas afirmaciones. A pesar de que todos sabemos que los costos de los comestibles hoy en día pueden causar un gran shock cuando está revisando, la dieta Nutrisystem también tiene costos asociados.

Los comentarios comunes son cosas como: “Estoy viendo los costos por día en Nutrisystem. Y estoy leyendo que cuesta entre $ 8 y $ 11 cada día, según el plan. Me pregunto si esto es realmente más barato que comprar alimentos. ” Intentaré desglosar esto para darle una idea de las comparaciones de costos en el siguiente artículo.

Las necesidades de su tienda de comestibles disminuyen una vez que ingresa a Nutrisystem: Algunas personas tienen la impresión de que todo lo que tiene que hacer con esta dieta es comer las comidas preempaquetadas que le envían. Este no es necesariamente el caso. Es necesario agregar refrigerios frescos con cada comida. Le piden que agregue verduras frescas, frutas, lácteos y granos integrales. Y esto va a requerir comestibles. Esto puede sonar extenso, pero realmente no lo es. Estamos hablando de porciones pequeñas que a menudo puedes comprar a granel. Un ejemplo podría ser una manzana, un trozo de queso de cadena, un trozo de carne magra o una rebanada de pan integral. El punto es que para la mayoría de las personas, las necesidades de la tienda de comestibles no suman tanto dinero. Muchas personas ya están comprando este tipo de alimentos para su familia. Creo que podría comprar una semana de artículos complementarios de la tienda de comestibles por menos de $ 30.

¿Cuánto gastas normalmente en comestibles ?: Si intenta hacer una investigación sobre esto, probablemente encontrará que las estimaciones de los presupuestos mensuales promedio de las tiendas de comestibles pueden variar ampliamente. Esto se debe a que las personas y las familias tienden a gastar una cantidad en alimentos que es un porcentaje de sus ingresos y se basa en el tamaño de sus hogares. Por supuesto, probablemente sea el mejor para preguntar cuánto gasta por semana o por mes en alimentos. El número que está buscando es la cantidad de comestibles que gasta en usted y no en su familia. La razón de esto es que, incluso si sigue la dieta y la mayoría de sus alimentos están cubiertos y provistos, las comidas de su familia no lo están. Por lo tanto, aún tendrá que comprar alimentos para el resto de su familia.

Me interesaba saber sobre el costo promedio de los alimentos para familias e individuos estadounidenses a fin de tener una idea aproximada de cuánto gastan muchas personas. Y pude encontrar una estadística de 2009 de la Oficina de Estadísticas Laborales de los EE. UU. Que encontró que el estadounidense promedio gasta $ 6,443 al año en alimentos. Las estadísticas de la oficina del censo indican que el tamaño promedio de familia en los Estados Unidos es de 3.14 personas en el hogar. Entonces, si dividimos un número en otro, esto resulta en aproximadamente $ 2148 por año para cada persona. Si te das cuenta de esto por mes, estás buscando $ 179 por mes por persona, en promedio.

Ahora, si nos fijamos en la estimación aproximada que di arriba de los artículos del lado del supermercado, esto equivale a alrededor de $ 120 por mes para los lados de su tienda de comestibles. Esto es $ 60 menos que el costo promedio de los comestibles. Eso significa que si estás cerca de estas estimaciones y promedios, gastarías menos en alimentos con la dieta, incluso si tuvieras que comprar algunos comestibles para los artículos secundarios. Por supuesto, estos son solo promedios. Puede gastar más o menos que los promedios. Pero sí creo que es notable que pueda seguir una dieta por menos o al menos por una suma comparable a la que la mayoría de la gente gasta en comestibles. Si alguna vez ha intentado hacer dieta cocinando sus propios alimentos, probablemente ya sepa que los alimentos saludables o dietéticos son caros en el supermercado.