¡Los desagradables componentes de algunos alimentos orgánicos para bebés que los fabricantes de alimentos no quieren que sepas!

La mayoría de los alimentos orgánicos para bebés son fantásticos, elaborados por compañías éticas, sostenibles y consideradas.

Otras son grandes corporaciones que simplemente buscan obtener una parte del “pastel orgánico”, aunque aún pueden cumplir con las regulaciones y llamarse a sí mismas “alimentos orgánicos para bebés”, algunos de ellos no son buenos para su bebé y no son mucho mejores que los no orgánicos. variedades

¡Lea los siguientes consejos para ayudarlo a distinguir las buenas marcas de las malas!

¿Está certificado orgánico?

Muchas marcas ponen la palabra ‘orgánico’ en algún lugar de su etiqueta sin ninguna regulación o sin ser verdaderamente orgánico. Solo confíe en las marcas que dicen “orgánico certificado” y que tienen un logotipo en algún lugar de su etiqueta. En los EE. UU., El logotipo principal del certificador es el USDA, pero hay muchos otros Embalaje: ¿de qué está hecho?

  • ¿Es de plástico? Si es así, asegúrese de que esté libre de BPA.
  • NUNCA caliente nada hecho de plástico (¡incluso si dice que es apto para microondas!) Ya que el calor hace que todo tipo de toxinas peligrosas se filtren de todos los plásticos hacia los alimentos. (Especialmente en el microondas)
  • Si necesita calentar este artículo, vacíe el contenido en un recipiente de vidrio, cerámica o acero inoxidable.
  • ¿Es reciclable? Intente siempre comprar alimentos en envases que puedan reciclarse, ¡y recuerde reciclarlos! ¡Cada pequeño frasco cuenta!
  • ¿Cuánto embalaje se usa? No apoye a las empresas que no se preocupan por nuestro entorno y que utilizan múltiples niveles de empaque. Por ejemplo, un frasco, dentro de una caja de cartón y luego envuelto en plástico. En su lugar, elija apoyar a una empresa que usa solo 1 nivel de empaque.

Ingredientes de relleno: ¿qué otros ingredientes hay en este artículo?

La comida para bebés realmente debe ser solo un ingrediente: ¡la comida que le está dando a su bebé! (Y tal vez un poco de leche materna para hacer una consistencia más fluida para los novatos)

Sin embargo, cuando compra alimentos envasados ​​ya preparados (orgánicos o no), se necesitan algunos otros ingredientes, como conservantes para mantener la calidad y espesantes / estabilizadores para garantizar una buena consistencia.

El porcentaje del ingrediente principal determinará qué tan bueno es este alimento y qué tan ética es la compañía que lo suministra.

No compre alimentos para bebés que no tengan el ingrediente principal como primer elemento de la lista de ingredientes, o que tengan muchos otros ingredientes además del principal.

Por ejemplo, los ingredientes del puré de judías verdes deben leer: judías verdes, agua. Y tal vez un poco de ácido cítrico (jugo de limón) o vitamina c.

La conclusión es que cuantos menos ingredientes tenga, mejor, más puro y más cercano a la naturaleza será este alimento.

Método de conservación: ¿fresco o congelado?

Los alimentos congelados son SIEMPRE los mejores. Contienen menos conservantes (si los hay) ya que la congelación es el método de conservación. También son más nutritivos ya que se han congelado rápidamente después de la cosecha o preparación, lo que asegura la bondad.

Los alimentos a temperatura ambiente en bolsas o frascos no son muy frescos ni nutritivos. Tienen conservantes (los alimentos orgánicos para bebés tendrán conservantes naturales). O si no hay “conservantes”, la comida ha sido tratada térmicamente para matar bacterias y sellar el frasco o la bolsa, lo que plantea algunos problemas;

  • Los químicos en el empaque pueden filtrarse en los alimentos durante el proceso de calentamiento.
  • ¡Calentar los alimentos también mata las vitaminas y minerales y los niveles de nutrición! Por lo tanto, su comida puede ser “segura”, no tiene bacterias y tiene una larga vida útil, ¡pero se mata toda la bondad de comer alimentos frescos y orgánicos para bebés! Y los niveles de nutrición siguen bajando cuanto más tiempo ha estado en el estante.

El resultado final: compre alimentos orgánicos congelados para bebés o haga los suyos con los productos locales más frescos que pueda encontrar.

Aditivos como DHA, etc.

Muchos alimentos y fórmulas para bebés ahora contienen aditivos adicionales, que pueden parecer buenos para usted, ¡pero piense dos veces antes de creer en el marketing publicitario!

Cualquier cosa que diga “fortificado”, “enriquecido”, “suplementado” o “nutrición añadida”, etc., debe tratarse con precaución, como DHA o ARA (una versión sintética del ácido graso Omega 3), hierro, vitamina C o cualquier otra cosa. similares son necesarios en la dieta de un niño, pero si está amamantando (lo cual la AAP recomienda hasta la edad de 12 meses), entonces su bebé debería recibir todas estas cosas de usted.

Y si está alimentando a su bebé con una amplia variedad de frutas y verduras orgánicas, obtendrán gran parte de sus necesidades de hierro y vitaminas de esos alimentos.

Si su bebé se alimenta con fórmula, es posible que se estén perdiendo algunos ácidos grasos esenciales, razón por la cual muchas marcas de fórmulas para bebés están fortificadas con DHA y ARA.

Sin embargo, el jurado aún está pendiente de la seguridad de estos aditivos en su versión sintética en los alimentos. Entonces, en mi opinión, hasta que esté el jurado, los estoy evitando. Para obtener más información, lea este artículo http://pediatrics.about.com/cs/nutrition/a/dha_ara.htm

La empresa en su conjunto

Si bien esto puede no afectar la calidad real de los alimentos, me gusta acceder a la empresa que proporciona cada producto para decidir si quiero apoyarlos con mi dinero. Miro cosas como …

¿Son grandes o pequeñas empresas?

Prefiero apoyar a las empresas más pequeñas, ya que tienden a ser más éticas, sostenibles y locales, y me siento bien sabiendo que estoy apoyando a una familia.

¿Son una empresa local o internacional?

Prefiero apoyar a compañías que son de mi propio país, creando así empleos para mi propia comunidad.

¿Qué otros productos venden?

¿Venden solo productos orgánicos certificados y otros productos saludables? ¿O son una gran empresa que fabrica alimentos para bebés no orgánicos y ha decidido hacer una versión orgánica?

Tiendo a no apoyar este tipo de empresa porque, en mi opinión, probablemente comenzaron a hacer alimentos orgánicos para bebés por el dinero y la cuota de mercado y no porque realmente lo crean.

¿Qué tipo de marketing utilizan?

¿Esta empresa también produce alimentos “basura” azucarados o salados y todavía les dice a los consumidores que están saludables?

Los alimentos para el desayuno son el peor tipo de alimentos para esto: muchos, muchos cereales y productos para el desayuno se comercializan como “saludables”, pero el sentido común y un vistazo rápido a los ingredientes para los niveles de azúcar y sal le indicarán lo contrario.

Prefiero no apoyar a una empresa que engaña a sus consumidores de esta manera.