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Yoga para niños | Libros y vídeos
A partir de los 3 años los niños pueden empezar a hacer yoga, una práctica que les ayuda a tomar conciencia postural y que puede aportarles paz. Asimismo les da herramientas para mejorar su capacidad de relajación y concentración y saber gestionar sus emociones. El yoga aporta beneficios a nivel físico, emocional, mental y también social ―nos ayuda a vivir y a convivir con los demás―. También aporta valores y da a los más pequeños la confianza para que puedan desplegar el tesoro que tienen dentro y puedan desarrollarlo durante toda su vida. El cuerpo es un espejo de cómo [...]