Compartir los beneficios personales que se obtienen al llevar un diario o diario es una forma maravillosa de ver cómo alguien más ha usado el poder de escribir en un diario. Leer acerca de la experiencia en el diario de alguien revela lo que el diario ha significado para ellos. Lo que ha proporcionado. Lo que han aprendido sobre sí mismos o el mundo que los rodea.

Mi madre comenzó a llevar un diario de unos ochenta años. Después de dos años de escribir en el diario, anunció que había terminado. Cuando me entregó su diario y me lo dio, me pidió que le leyera algunas páginas. Sonreí para mí mismo mientras leía lo que ella había escrito. Había escrito lo que llevaba ese día, lo que comió y lo que ganó en el bingo. Eso se parecía mucho a mi madre. Había escrito lo que era importante para ella.

Su diario es el lugar donde expresa y registra lo que es importante para usted. Mucha gente me ha contado sobre sus diarios. Aquí hay algunas ideas de lo que era importante para ellos en el diario:

Un hombre usa el diario para controlar su dolor físico.

Una mujer que quiere ser comediante escribe un chiste al día.

Un amigo rastrea cada centavo que gasta.

Una madre embarazada le escribió a su bebé todos los días desde su útero.

He escuchado de mujeres maltratadas que salieron del abuso.

Algunos escriben cartas, poesía o en un calendario.

Otros llevan un diario de oración, sueño, propósito o intención.

Muchos rastrean y registran lo que sucedió ese día.

Pregunté a los suscriptores de mi columna, Acerca de los diarios, si compartirían lo que los diarios han significado para ellos. Aquí está lo que dijeron:

“Saludos Doreene, gracias por invitarme a compartir mi experiencia en el diario. En primer lugar, escribir un diario para mí ha sido una de esas cosas que admiro de otras personas que parecen tener una pensión por hacerlo. Me sentí fuera de sintonía con Durante todo el proceso, he visto muchas revistas y después de unos pocos días de luchar sobre qué escribir, las entradas se caían lentamente, hasta nada. Creo que había tirado la toalla en el ring, por así decirlo, me había rendido; hasta que en un taller intensivo en diciembre de 2005 recibí la directiva de cada noche, escriba cinco (5) éxitos de mi día. Inmediatamente supe que podía hacer esto. Estoy orgulloso de informar que siempre he escrito en mi diario todas las noches desde la segunda semana de diciembre.

El mero hecho de que me estoy centrando diariamente en “cuáles son mis éxitos” ha cambiado sutilmente mi perspectiva. Me estoy sintiendo muy cómodo con mi progreso, grande y pequeño, no importa, me gusta el sentimiento, y mis experiencias me parecen mucho más brillantes en el momento en que están sucediendo. Espero ver el éxito en todo y de todos, se está volviendo contagioso. Gracias por esta oportunidad! Reflexivo “M.

“No mantuve un diario hasta que tuve más de treinta años. Empecé a mantener un diario porque volví a la escuela, una de las clases que tomé fue una clase de escritura y el instructor me pidió que mantuviéramos un diario escrito a mano. Comencé el diario y descubrí que ayudó a mi creatividad, no encontré tanto bloqueo de escritores mientras mantenía un diario. Desde que comencé mi diario descubrí que tanto mi conocimiento de mí mismo ha aumentado como mi escritura ha cambiado. cuando escribo mi diario en papel y lápiz para ideas, en lugar de cualquier otra cosa, cuando escribo cualquier otra cosa, uso una computadora y un programa de procesador de textos. Además, ahora he ampliado mi diario a un blog de escritura “. N.F.D.

“Recibí The 5 Year Journal como regalo de Navidad. Comienzo las entradas de cada día con Aura-Soma – Tarjetas de Tarot de Discovery Through Color extraídas ese día y cualquier mensaje o evento significativo del día. El formato me ayuda a simplificar y obtener a la esencia del día. Gracias por este libro “. METRO.

“Acabo de comenzar un diario computarizado. Descubrí que escribir todo no solo tomó más tiempo, sino que fue una molestia tratar de mantener organizadas todas las diferentes revistas. Hace aproximadamente 2 semanas, encontré una descarga gratuita para un diario computarizado. Es bastante decente … lo suficiente, así que he decidido cambiar todo a eso. Te permite grabar múltiples diarios para tener uno para pensamientos diarios (mantengo mi gratitud, estados de ánimo, pensamientos diarios en esto uno) … tengo uno en el que guardo copias de mis blogs … tengo uno en el que grabo mis lecturas de tarot … también tengo uno para la meditación en cuanto a la percepción que obtuve en ese momento “. C.

“He viajado durante tantos años, porque me encanta escribir. Al principio, llevaba un diario de oración, y luego podía volver y documentar cómo habían sido respondidas mis oraciones. Luego, nuestra familia pasó por momentos muy dolorosos con nuestros hijos a medida que crecían. Para entonces, estaba llenando página tras página con nuestros acontecimientos, nuestras alegrías y triunfos y muchas páginas de dolor. A veces era como tener el dolor emocional fluyendo de mí, a través de mi pluma y hacia mi papel, dándome el alivio necesario y una salida. Esto también fue bueno para mi esposo, ya que él estaba experimentando un dolor similar al mío. Si le hubiera expresado todo este dolor, tristeza y decepción, podría haberme ayudado, pero sería Lo he hecho cargar con mi carga y con la suya. Los diarios eran medios perfectos para mí. Eventualmente, las cosas se estabilizaron un poco, pero seguí escribiendo, y se convirtieron en material de archivo personal y familiar, algunos de ellos malos, la mayoría bueno.

Cuando me jubilé, mis compañeros de trabajo me dieron un hermoso diario de 5 años encuadernado en cuero. ¡Me encantó! Luego, un ser querido en mi familia tuvo momentos muy difíciles nuevamente, y nuevamente nos encontramos en una agitación emocional. Ese diario contenía todos mis pensamientos y sentimientos durante unos 4 años. Entonces, un día, mientras visitaba a mi hija en el oeste, puse algunos libros en la parte superior del auto para liberar mis manos y sacar las llaves del auto de mi bolsillo, ¡y lo adivinaste! Nos alejamos alegremente, hasta que recordé los libros a mitad de camino a nuestro destino. ¡Horror! Regresamos corriendo al vecindario de mi hija, recorrimos todas las casas, buscamos en cada zanja y detrás de cada arbusto en la carretera, incluido un largo tramo de autopista (a pie) y nunca, nunca encontré ese diario. Alguien debe haberlo recogido y tener una lectura interesante. Espero leer un libro algún día o ver una película en la televisión que recuerde “Portia Faces Life”, y sé sin lugar a dudas que estoy escuchando algunas de esas cosas buenas / malas de mi diario. Estoy seguro de que un extraño lo leerá, debe haber sido muy parecido a una telenovela y debe haber pensado que la escritora era una reina del drama, porque recuerde, no tiene que contenerse cuando solo está escribiendo para usted. Puede permitirse tener una catarsis real, por escrito.

La peor parte de la pérdida fue la sensación de que me arrebataron 4 años de mi vida. ¿Mencioné que tengo muy poca memoria? Finalmente llegué a saber que mucho de lo que había escrito era algo que preferiría olvidar. La vida se había vuelto más manejable. Nuestras vidas se habían restablecido con muchas más bendiciones que problemas. Entonces, ¿quién necesita guardar malos recuerdos? Yo no. De hecho, sentí, finalmente, que era mucho más saludable dejarlo pasar.

La otra realización fue que definitivamente quería otro diario de 5 años. Es muy divertido escribir la entrada del día y ver lo que hicimos dentro de uno, dos o tres años. Fui a Internet, ingresé “5 Year Journal” en mi motor de búsqueda, ¡y allí estabas! El resto es historia. Cuido bien mi diario que le pedí y nunca, nunca lo llevo de viaje. Introduzco datos en otro cuaderno y los transfiero cuando volvemos a casa. En su mayor parte, este es un diario feliz, y lo he disfrutado. Gracias por diseñarlo, ponerlo a disposición a un precio asequible e incluso por alentarlo e ideas para el proceso de registro en el diario “. S.M.

“Hola Doreene, nunca me consideré una persona realmente fuerte, hasta que volví a leer mi diario. Hace seis años, nuestro hijo de 35 años se había divorciado un año y no tenía hogar” en algún lugar “en Las Vegas. Escribí (en el diario de Doreene) sobre con quién contacté y el progreso realizado, si hubo alguno. Debido a que pudimos encontrar a nuestro hijo y obtener ayuda, él se recuperó y se mudó cerca de su familia.

Se graduó de Nevada Community College con honores y está dando clases particulares a otros (en la computadora) que han sido afectados por enfermedades mentales. He revivido las lágrimas, el dolor y la desesperación que sentía por nuestro hijo al que le diagnosticaron una enfermedad mental. ¡El dolor de todo, el estigma! Ahora, soy un defensor de las enfermedades mentales y comparto lo que he aprendido. Tengo el Diario de Doreene y acabo de descubrir algo sobre mí. ¡Soy fuerte! Estoy empezando un nuevo diario, “¡Qué vibrante y ambicioso se siente 40 años … dentro del cuerpo de un 80 años!” Gracias, Doreene “. D.

“Doreene, este es mi tercer año usando mi diario (The 5 Year Journal). No podía imaginar terminar mi día de otra manera en este momento. Mi diario me ha ayudado en los mejores y peores momentos. Pude escribir en un diario a través de mi embarazo, la pérdida de ese embarazo y un embarazo posterior exitoso. Me resulta increíblemente valioso poder releer donde estaba en el mismo período calendario años antes. Puedo ver qué tan lejos he crecido como madre , esposa y persona cuando leo mis propias palabras y sentimientos. Gracias por una herramienta tan maravillosa para capturar esta información “. L.L.

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