Los consejos de gestión del tiempo aumentan su productividad mejor cuando crea prioridades cristalinas. ¡Así que ancla tus prioridades con valores y tu día será infinitamente más gratificante!

¿Qué hace que un valor sea un valor verdadero?

Para que un valor sea un valor verdadero, debe cumplir con estos siete criterios definidos por Louis Raths. Sidney Simon, profesor emérito de la Universidad de Massachusetts, acredita a Raths como “el verdadero padre de la aclaración de valores”.

  1. Debe ser elegido libremente.
  2. Debe elegirse entre otras alternativas.
  3. Debe elegirse después de una reflexión deliberada.
  4. Debe ser apreciado y apreciado.
  5. Debe ser afirmado públicamente.
  6. Debe ser actuado repetidamente.
  7. Debe ser coherente con sus otros valores.

Registre su camino hacia valores más claros con este ejercicio simple

Una forma de aclarar sus valores personales es mediante el uso de un diario. Sidney Simon llama a esto un “Diario de valores”.

  • Durante un período de tres a seis meses, registre sus pensamientos, sentimientos e ideas más importantes.
  • Procese sus entradas, identifique patrones emergentes y consistentes y anótelos.
  • ¿Cómo representan sus valores más fuertes y claros?

Escribir incluso una o dos oraciones para aclarar estos problemas fortalecerá su sentido de sí mismo y lo ayudará a tomar decisiones de tiempo con las que esté más feliz.

Hay muchas preguntas que puede hacerse para ayudar a identificar lo que es más importante. Los que presentan dilemas proporcionan algunas de las lecciones más ricas. Haga una lista de dilemas en los que un valor entra en conflicto directo con otro.

Por ejemplo: valoras los límites, no tomas lo que no es “tuyo”; sin embargo, tu bebé se está muriendo de hambre y no tienes absolutamente nada de dinero.

  • ¿Robarías la fórmula infantil si significara que podrías salvar la vida de tu hijo? Pregúntese, ¿cuál es su valor más preciado?
  • ¿Qué consecuencias estás dispuesto a soportar?
  • ¿Qué sacrificios estás dispuesto a hacer?
  • ¿Qué dice esto sobre quién eres y cómo eliges vivir tu vida?
  • ¿Son consistentes sus valores o encuentra conflictos inherentes que deben resolverse?

Al igual que una lente en una cámara, estas preguntas lo ayudan a seleccionar, enfocar y priorizar sus valores definiendo y refinando los aspectos más significativos y fundamentales de su vida.

Tomarse el tiempo para mantener un diario de valores y explorar dilemas generará recompensas inesperadas. Su sentido de sí mismo se fortalecerá junto con su confianza. Cuanto más respeto otorgue a sus valores, más tranquila y asertivamente podrá establecer límites importantes. ¡Aproveche esta maravillosa oportunidad para valorar verdaderamente su tiempo e inspirarse para tomar las mejores decisiones de tiempo!

Ahora pregúntese: ¿Cómo puede comenzar a aclarar sus valores hoy para encontrar más tiempo?