El levantamiento de pesas es un deporte peligroso, ya que implica estirar el cuerpo humano para levantar grandes pesos para los que el cuerpo humano no es naturalmente adecuado. Por lo tanto, el cuerpo siempre se enfrenta a una posibilidad constante de lesiones.

Además del estrés muscular y el daño, los levantadores de pesas corren el riesgo de sufrir un tipo de lesión más peligroso; una lesión en su columna vertebral Los cinturones de levantamiento de pesas son el accesorio más importante para los levantadores de pesas, porque las lesiones de la columna vertebral rara vez son curables por completo. Una vez que surge un problema, el dolor intenso que conlleva puede afectar negativamente la calidad de vida de la persona afectada. Los cinturones se utilizan en competiciones de levantamiento de pesas y programas de entrenamiento como protección contra lesiones. Este cinturón se usa sobre la espalda de una persona y por lo general está destinado a soportar la parte baja de la espalda del ataque de los pesos excesivos que levanta el individuo. Esto evita que muchas lesiones a corto y largo plazo le sucedan al individuo.

En eventos competitivos, estos cinturones no son obligatorios ni están prohibidos con la opción de dejar a los levantadores de pesas. Sin embargo, algunos levantadores de pesas los usan como precaución para evitar lesiones indebidas en la columna vertebral. En los circuitos profesionales de levantamiento de pesas, ha habido reacciones mixtas y críticas sobre el uso de cinturones. Como beneficio, previene lesiones físicas. Sin embargo, se ha argumentado que estos cinturones terminan engañando al levantador para que asuma que, dado que usan el cinturón como soporte, podrían levantar más peso del que realmente son capaces de hacer. Sin embargo, esta actitud se puede cambiar con un entrenamiento adecuado.

La mayoría de los expertos aconsejan que un levantador de pesas use un cinturón en una competencia. Sin embargo, es una buena idea usarlos en todo momento durante el entrenamiento. Al usarlos durante las competiciones, es mejor no ceder a las tentaciones de levantar pesas mayores.