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Danza del Vientre por Diversión y Aptitud Física

 

ArtesPickles
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Los estudiantes de danza del vientre se divierten mucho aprendiendo los movimientos de esta hermosa forma de bailar. Es una disciplina divertida porque tanto los estudiantes como los bailarines disfrutan de esta forma de baile independiente. Este baile es diferente a los ejercicios repetitivos que son aburridos y te hacen sentir que estás trabajando de mala gana.

El bailarín se estira, aprieta y suelta, se flexiona y se contrae, y vibra los tejidos musculares para realizar los diversos movimientos de las áreas seleccionadas del cuerpo. Mientras interpreta los ritmos, está quemando grasa corporal. tonifica los músculos y redistribuye la apariencia del cuerpo para una forma física personalizada. Hay tanta diversión haciendo que el cuerpo se mueva libremente y responda a la música exótica que una persona quiere seguir bailando.

Hacer ejercicio con música o bailar es atractivo porque puedes obtener satisfacción física, mental y psicológica marcando el tiempo con tus ritmos favoritos. La prueba del logro de uno se refleja en el espejo. Usar un hermoso disfraz que realce tu figura es un impulso adicional para hacer que una mujer se sienta hermosa.

La fuerza muscular le permite al bailarín completar conjuntos de baile de veinte y treinta minutos. Sus piernas, brazos, cuerpo, torso y cabeza están en constante movimiento, lo que la mantiene sonriente y feliz sin preocuparse por el mundo mientras baila.

Beneficios de la fuerza muscular:

1. Los movimientos de caminar, saltar, deslizarse y arrastrar los pies ofrecen fortalecimiento óseo para pies, tobillos y piernas.

2. Los movimientos del hombro, el pecho y el brazo fortalecen los huesos de la columna superior.

3. Los movimientos abdominales condicionan el área central de la columna

4. Los pliegues pélvicos y otros movimientos similares fortalecen los músculos de la columna inferior.

5. Fortalecer los músculos de la columna ofrece flexibilidad y corrige la alineación de la columna asegurando una buena postura.

6. Trabajar los músculos ayuda a quemar grasa, lo que da como resultado un cuerpo delgado y tonificado.

Otra parte divertida de la danza del vientre para la buena forma física es usar partes del disfraz. Al usar el sujetador, el cinturón, la bufanda de la cadera, un par de pantalones harén o una falda, te hará sentir bella mientras se realizan los movimientos. Sin embargo, la razón principal para usar estos artículos como prendas de práctica es poder ver y corregir los movimientos de baile.

Practicar estos movimientos de danza del vientre requerirá enfocarse y ver los comentarios de un espejo ayuda a confirmar la precisión de los movimientos. Sin embargo, los beneficios de perder peso y tonificar el cuerpo sin aburridos ejercicios repetitivos son una grata sorpresa cuando bailas para estar en forma.



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