En este artículo de hoy me gustaría hablar sobre varios consejos, trucos y técnicas que cualquiera puede usar para convertirse en titular en su equipo de baloncesto.

El baloncesto es el juego más emocionante del mundo, desafortunadamente solo hay cinco lugares en el equipo y todos los demás se sientan en el banco. La competencia por esos cinco lugares puede ser feroz, entonces, ¿cómo te aseguras de ser uno de los cinco primeros? Eso es exactamente de lo que me gustaría hablar hoy en este artículo.

Los entrenadores de baloncesto buscan solo un par de cosas cuando eligen a sus equipos. Primero están buscando habilidad atlética y segundo están buscando habilidad. Cualquier cosa que pueda hacer para mejorar su capacidad en estas dos áreas puede ayudar a garantizar su lugar en el equipo.

A lo largo de los años, he desarrollado un método casi infalible que las personas pueden usar para convertirse en principiantes. Se necesita una cantidad increíble de trabajo, pero vale la pena.

En los niveles inferiores de baloncesto, como la secundaria y la preparatoria, la capacidad atlética no es tan frecuente como en el baloncesto universitario y en la NBA. Entonces, si puedes destacarte como una persona increíblemente atlética, entonces de inmediato tienes una mejor oportunidad que todos los demás en tu equipo. Hay una manera bastante simple de ser más atlético y es correr a distancia.

Debes acostumbrarte a correr todas las mañanas antes de ir a la escuela. Idealmente, debes concentrarte en trotar 4 millas, pero puede tomarte un tiempo desarrollar la fuerza para eso, así que comienza trotando 2 millas y lentamente construye hasta tres y cuatro o incluso cinco millas. Esto puede ser increíblemente difícil para la mayoría de las personas, pero si lo cumple, se sorprenderá de los resultados. Si su escuela tiene un equipo de cross country, le sugiero que se una. La temporada de campo a través suele ser en otoño antes de que comience la temporada de baloncesto, lo que la convierte en una excelente manera de prepararse para la temporada y ponerse en forma rápidamente.

A continuación, debe centrarse en sus habilidades y esto significa practicar todos los días. Debes concentrarte en disparar durante al menos 2 a 4 horas todos los días después de la escuela. Elija 10 lugares en la cancha de baloncesto y dispare canastas en esos lugares hasta que haga 10 en una fila en cada lugar, luego pase al siguiente lugar. Para empezar, esto puede ser muy difícil, por lo que es posible que tengas que comenzar haciendo solo cinco seguidas de cada punto y luego subirlas gradualmente a 10 seguidas. Elija una variedad de puntos diferentes en todo el piso, incluidos tres punteros. También debe hacer 50 tiros libres todos los días para aumentar sus habilidades de tiro libre.

Estas dos cosas Desarrollar tu resistencia a través del campo a través y correr disparando practicando 10 canastas seguidas desde varios puntos en el piso tendrá un efecto sorprendente en tu juego en general y casi te garantizará un punto de partida en el equipo sin importar qué. La parte difícil es tener la disciplina para cumplir con el plan, pero mientras lo hagas bien sucederán cosas.