Blogs sobre Relaciones Sociales

La psicología de la ira

Sobre cómo podemos usar formas constructivas de ira contra formas destructivas de ira para desarrollar una mejor salud emocional ...La ira es una emoción poderosa; puede causar estragos en nuestras relaciones personales y sociales e incluso a veces puede tener consecuencias peligrosas. Entonces, ¿por qué nos enojamos? ¿Es la ira constructiva de alguna manera o puramente destructiva? ¿Es posible controlar la ira comprendiendo sus causas psicológicas más profundas? Tal vez con un análisis adecuado de una emoción, podamos controlar la emoción en lugar de permitir que la emoción nos controle.Muchas cosas o eventos, de gran importancia o incluso de menor [...]

Por |2020-10-17T08:13:17+02:0017 octubre, 2020|Relaciones Sociales|Sin comentarios

Poderes que aumentan sus relaciones (¡y las que no!)

Satisfacción relacional: el problema perenne. Nunca va a desaparecer. El nexo de nuestras relaciones en lo que respecta a la influencia se puede describir adecuadamente mediante dos resultados de liderazgo; uno positivo e intrínsecamente motivador, que genera crecimiento; el otro negativo, que requiere motivación extrínseca; uno que sofoca relacional y crecimiento personal.Me encanta cómo la academia a menudo describe lo que ya sabemos implícitamente, pero necesitamos palabras y construcciones de pensamiento.La premisa discutida aquí es la teoría del liderazgo, pero funciona en cualquier escenario, ya que describe al individuo carismático que usa la razón y la lógica con buenos resultados [...]

Por |2020-10-17T08:12:04+02:0017 octubre, 2020|Relaciones Sociales|Sin comentarios

La sonrisa interna

A través del gesto sencillo de sonreír podemos contactar con la alegría y la bondad que conforman nuestra verdadera identidad. Aprender a situarnos en esta actitud profunda, aunque al principio parezca un tanto forzada, conlleva innumerables beneficios a muy diversos niveles, desde el físico, hasta el mental y el emocional. Estos beneficios dependerán del nivel de concentración, de la entrega, de la apertura y de la decisión de soltar toda resistencia interna o voz escéptica que pueda surgir. Se trata de escucharla y atravesarla comprendiendo su origen en nuestros filtros mentales, y a continuación, dejarla ir. Al llevar la sonrisa [...]

Por |2020-09-26T12:30:20+02:0025 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en La sonrisa interna

¿Quién soy? Meditación Guiada

Mientras permanecemos en el Observador–Testigo durante la meditación, permanecemos atentos y atestiguamos con neutralidad el dentro y el fuera. Paralelamente, estamos cultivando el silencio interior, la presencia, la atención sostenida al momento Presente. Aprender a observar es aprender a silenciarse; no a dejarlo todo en silencio, sino a contemplar desde el silencio. No soy mi mente, aspiro a ser como el cauce del río, presente, acogedor, protector y viendo los problemas pasar  Dicho zen  Te invitamos a realizar esta meditación guiada con ligereza, desde una actitud amorosa y abierta. Si en algún momento aparecen distracciones, simplemente déjalas pasar, y regresa al ejercicio. Comienza la [...]

Por |2020-09-26T12:30:36+02:0024 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en ¿Quién soy? Meditación Guiada

Ponemos el acento de la labor educativa en la comprensión

Nos entrenamos en la vivencia y aceptación de “lo que es’’ Desde la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal aportamos nuestro propio enfoque en este contexto de búsqueda de nuevos paradigmas educativos: el de la Educación Mindfulness Transpersonal. Este rumbo hace una aportación significativa al señalar hacia la realidad esencial del observador, un ancla interior de identidad que resulta enormemente clarificadora para el desarrollo del niño. Nos lleva a recordar lo que en realidad somos, a la vez que confía en la necesidad de desarrollar un ego maduro, en lugar de anularlo. Reconocemos que existe una necesidad de saber al menos [...]

Por |2020-09-24T13:10:34+02:0024 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en Ponemos el acento de la labor educativa en la comprensión

Sobre la Pertenencia y Lealtad

Reflexiones desde la Terapia Sistémica Transpersonal El anhelo de pertenencia es uno de los sentimientos más imperiosos y profundos del ser humano. Esto es comprensible si tomamos en cuenta que somos totalmente dependientes de quienes nos cuidan durante ni más ni menos que los primeros años de nuestra vida. Desde esta perspectiva, el hecho de no pertenecer sería una muerte asegurada para la criatura. Históricamente, la supervivencia del ser humano se ha visto supeditada no sólo a los cuidados externos durante los primeros años de vida, sino que se ha extendido más tarde al clan o grupo de pertenencia. Quizás nos parezca [...]

Por |2020-09-22T09:12:09+02:0018 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en Sobre la Pertenencia y Lealtad

José María Doria: Reflexión sobre la incertidumbre

Pareciera que el ser humano tiene un destino que va más allá de habitar la tierra para sobrevivir. Tenemos una concepción cada vez más amplia de lo que significa vida. De hecho, el último regalo evolutivo que ésta nos ha hecho ha sido la consciencia. Gracias a ella nos damos cuenta de que nos damos cuenta, y tal cualidad despliega posibilidades insospechadas. Hagámonos habitantes de la incertidumbre. Soltemos la ilusión de control que padece el ego, y observemos como la Vida escribe recto con líneas torcidas. Somos navegantes en lo incierto, arraigados en la confianza primordial. Enraicémonos en la confianza con José María Doria [...]

Por |2020-09-22T09:12:14+02:0017 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en José María Doria: Reflexión sobre la incertidumbre

13º coloquio con José María Doria: La apuesta por el crecimiento como medicina existencial

El crecimiento como medicina existencial A lo largo de este coloquio, se subrayarán claves para el desarrollo de la autoconsciencia y el encuentro con el propósito de vida. Se relacionarán ambos aspectos con el entrenamiento de la atención sostenida y la práctica diaria del silencio. Se expondrá asimismo el gran poder que el silencio tiene sobre el reconocimiento de nuestra identidad profunda y las consecuencias derivadas del nuevo paradigma transpersonal en la salud y el bienestar emocional. Se aportarán recursos para esta reeducación humana y se practicará meditación colectiva, como forma de evocar la comprensión transformadora que esta humanidad necesita [...]

Por |2020-09-22T09:13:20+02:0016 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en 13º coloquio con José María Doria: La apuesta por el crecimiento como medicina existencial

Las heridas del terapeuta como fuerza de vida

“No se llega al alba sino por el sendero de la noche”.     Proverbio Náhuatl Abrazar la profesión de terapeuta transpersonal es decir “Sí” a una labor, bella y a la vez desafiante, que requiere de nosotros una actitud de constante revisión interna como forma de vida. Pretender colocarnos en un lugar de asepsia y de “tenerlo ya todo resuelto” por el hecho de asumir el rol del acompañante supondría enmascararnos, simulando ser algo diferente a lo que somos, negando nuestra realidad pasada y presente, y distanciándonos de nuestra vulnerabilidad; de esta forma, bloquearíamos la posibilidad de generar un contacto [...]

Por |2020-09-15T16:40:17+02:0014 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en Las heridas del terapeuta como fuerza de vida

Meditación guiada: El amor que soy

Te invitamos a realizar esta meditación guiada con ligereza, desde una actitud amorosa y abierta. Si en algún momento aparecen distracciones, simplemente déjalas pasar, y regresa al ejercicio. Comienza la práctica en tu postura habitual de meditación, con el cuerpo razonablemente erguido y relajado. Cierra tus ojos, conecta con tu respiración. El amor que somos trasciende la forma y los sentimientos, es un estado de consciencia, al tiempo que un camino de vida. Mientras que la mente pensante cumple su función al etiquetar, juzgar, clasificar…, el amor nos transporta más allá. El amor autoconsciente es más un acto de voluntad [...]

Por |2020-09-11T08:30:35+02:0010 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en Meditación guiada: El amor que soy

De la mente pensante a la identidad conciencia 

La Terapia Transpersonal, en su máxima expresión, contempla una reeducación que posibilita el tránsito del yo-psicológico al Ser Esencial o identidad profunda. Y si bien la Terapia Transpersonal integra las anteriores olas de la psicología –psicoanálisis, cognitivo–conductual y humanismo–, su objeto de trabajo no se detiene en la identidad persona o yo psicológico como último destino, como sí sucedía con los anteriores paradigmas. Lo transpersonal da un paso más al abordar el salto a una identidad mayor y universal, desde cuya dimensión cesa la ignorancia y el sufrimiento. Mientras que los anteriores paradigmas establecían lo cognitivo y la personalidad–yo como última meta, la mirada transpersonal apunta [...]

Por |2020-09-09T22:31:15+02:008 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en De la mente pensante a la identidad conciencia 

Un maestro en el corazón del ser humano

  La meditación es una práctica y como tal una pura vivencia que trasciende doctrinas, creencias, dogmas y religiones. Y esto es particularmente explícito en el caso de la Meditación Transpersonal cuya escuela de origen proclama no reconocer “maestros” al estilo patriarcal, es decir, grandes egos idealizados de los que suelen venerarse en el seno de las míticas religiones tradicionales. En todo caso lo que hay son seres destacados con “maestrías” o talentos bien desarrollados que sirven a los propósitos de los que aprenden. En realidad, el único maestro que reconoce está en el corazón de todo ser humano, y [...]

Por |2020-09-04T02:01:05+02:003 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en Un maestro en el corazón del ser humano

Heredamos los conflictos familiares no resueltos

Parece ser que el niño, desde que está desarrollándose en el vientre materno, empieza a percibir información y sensaciones de los miembros de la familia. Según la teoría transgeneracional se trata de la llamada “transmisión genética” de la historia familiar, que tiene un impacto decisivo sobre cada persona. Los abuelos, los padres, los tíos e incluso los hermanos mayores ya nacidos proyectan sobre el niño por llegar sus deseos, sus anhelos y sus historias no resueltas. Podríamos afirmar que heredamos los conflictos familiares no resueltos, lo cual puede explicar comportamientos presentes de una persona que no son explicables desde su [...]

Por |2020-09-04T02:01:09+02:002 septiembre, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en Heredamos los conflictos familiares no resueltos

Invitación al próximo coloquio con José María Doria

Volvamos a unirnos en este coloquio que José María Doria, tal y como prometió, reemprende el 14 de septiembre. En él evocaremos la esencia Transpersonal que tanto sentido y confianza aporta al devenir. Bien sabemos que un grupo tan numeroso como el que se ha constituido en los 12 coloquios pasados que convocó la Escuela Transpersonal, conformaron una masa crítica de consciencia que facilitó comprensiones insospechadas en cadena. Nos encontramos en un momento excepcional de oportunidad evolutiva. Se trata de un tiempo en el que merece la pena subirse al tren del Ser Profundo que está pujando por salir y [...]

Por |2020-08-30T05:42:00+02:0029 agosto, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en Invitación al próximo coloquio con José María Doria

Vivir la soledad al tiempo que estar en compañía

  Conforme se avanzamos en la práctica meditativa, observamos cómo nuestra visión de la vida se ve impregnada de esencialidad y significado. Podemos preguntarnos si nos volveremos más solitarios e introvertidos a medida que practicamos, pero si bien esta nueva cualidad de lo profundo permite desprendimiento y mayor independencia, resulta evidente que no conlleva aislamiento. En realidad, mientras que la soledad puede ser una bendición, el aislamiento puede suponer una patología. Podemos vivir la “soledad” y al mismo tiempo estar en compañía afectiva de otras personas. Y también, por el contrario, puede darse la paradoja de que aun estando físicamente [...]

Por |2020-08-27T10:51:04+02:0026 agosto, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en Vivir la soledad al tiempo que estar en compañía

La práctica es suficiente para comenzar

  Habitualmente a quien comienza a meditar se le dan muy pocas explicaciones de cómo hacerlo: en general solemos considerar suficiente comenzar la práctica casi sin palabras. En los lugares en donde se realizan prácticas meditativas Zen, es frecuente que aquella persona que se presenta con la intención de iniciarse eche de menos lo que llamaríamos unas “clases previas” para alimentar la parte racional, que parece exigirnos cierto nivel de conocimiento sobre las “reglas de juego” de lo que vamos a realizar. En realidad, este hecho de reducir tanto la dimensión verbal acerca de la futura vivencia, lo que pretende [...]

Por |2020-08-21T18:10:34+02:0020 agosto, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en La práctica es suficiente para comenzar

Nos entrenamos en la vivencia y aceptación de ‘lo que es’’

El camino de la Educación Mindfulness ha llegado en los últimos años a confluir en una gran avenida que está extendiendo en escuelas y hogares la cultura de la quietud, la observación, el silencio y la compasión. Desde la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal aportamos nuestro propio enfoque en este contexto de búsqueda de nuevos paradigmas educativos: el de la Educación Mindfulness Transpersonal. Este rumbo hace una aportación significativa al señalar hacia la realidad esencial del observador, un ancla interior de identidad que resulta enormemente clarificadora para el desarrollo del niño. Nos lleva a recordar lo que en realidad somos, [...]

Por |2020-08-20T09:11:09+02:0019 agosto, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en Nos entrenamos en la vivencia y aceptación de ‘lo que es’’

La tregua de nuestra lucha interna

  La confusión que los seres humanos sufrimos tiene varios niveles de intensidad. Desde el básico enojo y su posible desbordamiento emocional que bloquea el razonamiento, hasta la imposibilidad patológica de controlar los contenidos subterráneos de nuestra sombra. Se trata de momentos en los que, ciegos de impulsividad egoica, no nos percatamos de lo exagerado de nuestra conducta y actuamos con un despropósito tal que, a menudo, daña de manera desproporcionada. Viendo claramente la confusión, uno se libera de la confusión. Nisargadatta. La confusión mental sobrevive por no estar “vista” por el desarrollo de la parte más neutra y consciente [...]

Por |2020-08-15T01:30:33+02:0014 agosto, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en La tregua de nuestra lucha interna

Manifieste amor y armonía en sus relaciones

La habilidad de crear relaciones armoniosas puede aumentar las colaboraciones comerciales productivas, las relaciones personales amorosas y ayudarlo a lograr un mayor crecimiento en las áreas de salud y espiritualidad.Las personas que prosperan con las relaciones han desarrollado la habilidad de crear armonía con los demás al: Comunicar de manera directa y clara sus necesidades, habilidades y limitaciones sin drama emocional. Establecer y adherirse a límites saludables. Distanciarse de aquellos que exhiben comportamientos tóxicos que incluyen una necesidad excesiva, otros patrones codependientes y volatilidad emocional. Las personas que se encuentran en un patrón de conflicto, malentendidos o amor esquivo típicamente: [...]

Por |2020-08-11T18:24:52+02:0011 agosto, 2020|Relaciones Sociales|Sin comentarios

Práctica de Meditación: Respirar desde el corazón

Desde el corazón de la EDTe te invitamos a vivir esta meditación guiada. A través de la meditación, podemos respirar desde el corazón. La respiración consciente nos permite entrar en un estado de coherencia que sincroniza los ritmos más importantes de nuestro organismo. Cuando se produce esta sincronización interna podemos, de manera más sencilla y sin resistencias, soltar los pensamientos y ofrecer espacio a las emociones para que fluyan y liberen su energía naturalmente, sin esfuerzo. Respira amor y consciencia. La entrada Práctica de Meditación: Respirar desde el corazón se publicó primero en Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.

Por |2020-08-09T06:20:35+02:007 agosto, 2020|Relaciones Sociales|Comentarios desactivados en Práctica de Meditación: Respirar desde el corazón

#13 El emprendimiento y las relaciones sociales

#13 El emprendimiento y las relaciones sociales El dia de hoy tenemos Elilud Serrano Vidal originario de Isla Veracruz, estudio la carrera de comunicación visual en la Universidad de Montemorelos y graduó en la generación 2010. Trabajó en la Editorial Montemorelos, Imprenta Kitov y actualmente trabaja en @Pigmentum, que es una empresa que inició en Guadalajara pero que ahora se encuentra en Montemorelos Nuevo León, dedicada a la venta de material promocional para empresas, cómo sergrafía, sublimación, impresión digital entre otras. Este emprendimiento lo lleva de la mano de su esposa Ángela Ramírez #UMTV #UniMontemorelos #Empiria #UMTV #SoyUm #SoyEmprendum #NuevaRealidad [...]

Por |2020-08-06T18:18:45+02:006 agosto, 2020|Relaciones Sociales|Sin comentarios

Sergio Tischler: Teoría Crítica y Movimientos Sociales

El análisis de los movimientos sociales desde la Teoría Crítica supone una ruptura con la ciencia social tradicional que contiene una noción de la teoría como teoría neutral y conocimiento "objetivo". En una sociedad antagónica, de lucha de clases, el conocimiento no puede ser neutral, puesto que es parte de las relaciones sociales. Es decir que tampoco existe división alguna entre teoría y práctica: el único momento real de conocimiento es la praxis. Pensar los movimientos sociales desde la Teoría Crítica implica reflexionarlos como parte de una praxis y esa reflexión también se hace desde una praxis. Los conceptos de [...]

Por |2020-08-06T18:18:04+02:006 agosto, 2020|Relaciones Sociales|Sin comentarios
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