Cosas a tener en cuenta al comprar un botiquín de primeros auxilios para una actividad al aire libre como acampar, y hay tantos. Nuestra experiencia nos dice que lo primero que debemos considerar es la actividad que tiene la intención de hacer y el clima en el que tiene la intención de hacerlo. Por ejemplo, ganó un botiquín de primeros auxilios que consiste en tiritas de animales y una paleta para que los niños usen en su jardín trasero. No lo corte en un viaje de escalada en hielo a Escandinavia.

Otra consideración importante es su habilidad: si abriera su botiquín de primeros auxilios, ¿sabría cómo usar cada elemento que contiene? ¿Es hora de inscribirse en un curso básico de primeros auxilios? Incluso el botiquín de primeros auxilios más completo se vuelve inútil si se carece del conocimiento requerido para dar primeros auxilios básicos.

Para esta guía, asumiremos que participaremos en una actividad de campamento de bajo riesgo.

Nuestra definición de una actividad de campamento de bajo riesgo:

  • Las caídas desde la altura serán poco probables.
  • El riesgo de inmersión en aguas peligrosas (frío, profundo, rápido, etc.) será mínimo.
  • La atención médica está disponible dentro de la hora.
  • El refugio, la comida y el agua no están a más de 4 millas o una hora a pie.

Siempre asegúrese de ser competente para llevar a cabo cualquier actividad en la que planee participar. Use su criterio para determinar el factor de riesgo de su actividad. Siempre tenga en cuenta cualquier factor fuera de su control: una caída repentina de la temperatura o la visibilidad puede hacer que cualquier actividad sea peligrosa.

Pasando al botiquín de primeros auxilios, lo primero que debe incluirse en cualquier botiquín es un medicamento personal, es decir, cualquier medicamento que le hayan recetado y que necesite en el día a día.

El resto de su kit debe consistir en al menos:

  • Bolsa de kit de primeros auxilios impermeable
  • Linterna
  • Silbar
  • tijeras
  • Cinta de primeros auxilios
  • Crema antiséptica
  • Spray anestésico
  • Variedad de gasas
  • Lavado de ojos
  • Ungüento para aliviar quemaduras
  • Variedad de vendajes
  • Yesos / tiritas
  • Algunos alivian el dolor: aspirina / paracetamol / ibuprofeno
  • Guantes de latex
  • Un EpiPen o similar

Debe considerar incluir los siguientes elementos si aún no están incluidos en su kit de supervivencia:

  • Pinzas
  • Un fuego de acero o similar
  • Tabletas de purificación de agua
  • Manta Espacial

Finalmente, lo siguiente lo consideramos opcional pero hacemos grandes adiciones cuando el peso del paquete no es un problema:

  • Crema de hidrocortisona
  • Repelente de insectos
  • Antihistamínicos
  • Antiácidos

Lea a continuación para obtener una descripción de cada elemento y su uso sugerido.

Bolsa de kit de primeros auxilios impermeable

No hay absolutamente ninguna razón para no tener una bolsa impermeable de botiquín de primeros auxilios para guardar el contenido de su botiquín de primeros auxilios. Los artículos en su botiquín de primeros auxilios deben mantenerse limpios y secos en todo momento; un botiquín de primeros auxilios húmedo es casi como ningún botiquín de primeros auxilios.

Linterna / antorcha

Es probable que lleves una linterna de todos modos, pero siempre debes llevar una en tu botiquín de primeros auxilios. Esto debería explicarse bastante por sí mismo; Los primeros auxilios son mucho más difíciles en la oscuridad. Además de esto, una antorcha es un gran refuerzo de la moral cuando un miembro lesionado de tu grupo está inmóvil en la oscuridad.

Silbar

No lleve solo un silbato: lleve uno para cada miembro de su grupo en caso de que necesite separarse o se separen por cualquier motivo. No solo es necesario pedir ayuda, sino que es tan importante comunicarse entre sí.

tijeras

Estos tienen una variedad de usos en muchos escenarios de primeros auxilios, desde recortar vendas y gasas hasta quitarse la ropa en una emergencia. Trate de no usarlos para tareas generales y trate de mantenerse estéril siempre que sea posible.

Cinta de primeros auxilios

La cinta de primeros auxilios tiene un número ilimitado de usos, desde una férula improvisada hasta una cinta de gasa. Se debe encontrar un rollo en cada botiquín de primeros auxilios.

Crema antiséptica

Un corte o un pasto menor normalmente no causaría un problema, hasta que se infecte y, en última instancia, pueda provocar complicaciones muy graves. La aplicación de una crema antiséptica para evitar que esto suceda podría ser muy importante.

Spray anestésico

Esto puede brindar un alivio a los percances comunes como quemaduras, picaduras, mordiscos, cortes y rasguños. Asegúrese de leer el folleto adjunto para obtener detalles sobre el uso del aerosol; se pueden usar diferentes aerosoles en diferentes dolencias.

Variedad de gasa

Saber cuándo usar una gasa es fácil cuando se conoce su propósito: ayudar a detener el sangrado. Una gasa está hecha de fibras porosas diseñadas para absorber y atrapar la sangre y así ayudarla a coagularse. Investigue un poco sobre cuándo y cuándo no usar una gasa.

Lavado de ojos

Consideramos innecesarios para algunos, pero nos gusta lavarnos los ojos en nuestros botiquines de primeros auxilios, por lo que sabemos que tenemos un lavado conveniente y estéril disponible en caso de que alguno de los participantes esté involucrado en un incidente relacionado con los ojos.

Ungüento para aliviar quemaduras

Es sorprendente cuán comunes se encuentran las quemaduras en los viajes de campamento, incluso para los más experimentados. Puede suceder muy fácilmente, pero afortunadamente también puede tratarse con la misma facilidad con el equipo adecuado.

Variedad de vendajes

Esto incluye una variedad de tamaños, así como formas y tipos. Investigue sobre las vendas: aprenda cómo y cuándo usarlas. Aprenda a usar uno en una férula, cómo hacer un cabestrillo, cómo hacer un torniquete, etc. Saber cómo usar cada tipo lo ayudará a decidir con qué tipo almacenar su botiquín de primeros auxilios.

Yesos / tiritas

Úselos para tratar cortes y abrasiones menores y ayudar a evitar infecciones. Recuerde cambiar los enlucidos regularmente y limpiar la herida antes de volver a aplicar uno nuevo.

Aspirina / Paracetamol / Ibuprofeno

Puede ser muy peligroso darle analgésicos a cualquiera, como aspirina, paracetamol e ibuprofeno. Siempre asegúrese de guardar el folleto que acompaña a estos medicamentos en el botiquín de primeros auxilios como referencia. Siempre lea detenidamente el prospecto y asegúrese de que es seguro tratar al paciente con analgésicos. Si alguna vez no está seguro, siempre es más seguro no hacerlo.

Guantes de latex

Estos ofrecen protección no solo para el paciente contra la infección, sino también para quienes brindan primeros auxilios. Siempre practique buenos procedimientos de higiene cuando trate a un paciente tanto para la salud del paciente como para usted mismo.

Un EpiPen o similar

Un EpiPen nunca debe usarse sin la capacitación adecuada o el conocimiento médico. Dadas las circunstancias correctas y un socorrista competente, un EpiPen puede aumentar significativamente las posibilidades de supervivencia de un paciente en shock anafiláctico. Nuevamente se recomienda una investigación exhaustiva.

Pinzas

Son ideales para eliminar cuerpos extraños de cortes y abrasiones. Tenga en cuenta que las herramientas múltiples, como una navaja suiza o Leatherman, generalmente tienen pinzas incorporadas, junto con una gran cantidad de otros artículos útiles; Si el peso de su paquete lo permite, puede valer la pena invertir en algo similar.

Un fuego de acero o similar

Algunas personas llevan un encendedor o fósforos, preferimos un acero al fuego ya que sabemos que podemos confiar en que funcione cuando lo necesitemos. Necesita uno de estos en su paquete, sea cual sea su actividad; de hecho, coloque uno en su llavero. Se puede usar con cualquier tipo de yesca para hacer un fuego, se puede usar mojado y son prácticamente indestructibles.

Tabletas de purificación de agua

Mantenga siempre tabletas de purificación de agua en su botiquín, ya sea que lo guarde en su botiquín de supervivencia o en el botiquín de primeros auxilios. Incluso el más simple de los incidentes puede volverse drástico y poner en peligro la vida sin agua y, por su tamaño y peso, no hay excusa para ir a ninguna parte sin llevar algo.

Manta Espacial

Este artículo es muy útil para mantener caliente a una víctima al reflejar su propio calor corporal. Las mantas espaciales son útiles en una variedad de escenarios.

Crema de hidrocortisona

La crema de hidrocortisona se puede usar en picaduras de insectos, picaduras de ortiga y similares. Usar una crema como esta puede ayudar a evitar que cosas simples como picaduras de insectos y mordeduras arruinen un fin de semana de campamento.

Repelente de insectos

Nunca subestimes la importancia de un repelente de insectos. ¿Por qué sufrir con todas esas picaduras de mosquitos cuando puede aplicar un repelente de insectos y olvidarse de ellos?

Antihistamínicos

Muchos consideran que los antihistamínicos son opcionales a menos que, por supuesto, sufras de alergias. Nuevamente, estos pueden ayudar a convertir un miserable viaje de campamento en uno placentero con una tableta pequeña.

Antiácidos

Si sabe que generalmente sufre de un exceso de ácido estomacal, no olvide empacar un paquete de estos.

Como nota final, todos los artículos anteriores son inútiles sin un socorrista competente. Si participa en alguna actividad al aire libre, considere seriamente participar en un curso de primeros auxilios no solo para su propio beneficio sino también para otros en su grupo.


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