Se refiere al conjunto de prácticas percibidas por una comunidad como asociadas a la preservación de la salud y la vida saludable. Es la rama de la ciencia que se ocupa de la promoción y preservación de la salud. En entornos de la vida cotidiana, las prácticas de higiene se emplean como medidas preventivas para reducir la incidencia y la propagación de enfermedades.

Los términos limpieza (o limpieza) e higiene a menudo se usan indistintamente, lo que puede causar confusión. En general, la higiene significa principalmente prácticas que evitan la propagación de organismos causantes de enfermedades. Dado que los procesos de limpieza (por ejemplo, el lavado de manos) eliminan los microbios infecciosos, así como la suciedad y la suciedad, a menudo son el medio para lograr la higiene. Otros usos del término aparecen en frases que incluyen: higiene corporal, higiene personal, higiene del sueño, higiene mental, higiene dental e higiene ocupacional, utilizadas en relación con la salud pública.

La higiene en el hogar se refiere a las prácticas de higiene que previenen o minimizan las enfermedades y la propagación de enfermedades en el hogar (doméstico) y en entornos de la vida cotidiana, como entornos sociales, transporte público, el lugar de trabajo, lugares públicos, etc.

La higiene en el hogar y en los entornos de la vida cotidiana juega un papel importante en la prevención de la propagación de enfermedades infecciosas. Incluye procedimientos utilizados en una variedad de situaciones domésticas, tales como higiene de manos, higiene respiratoria, higiene de alimentos y agua, higiene general del hogar (higiene de sitios y superficies ambientales), cuidado de animales domésticos y cuidado de la salud en el hogar (el cuidado de aquellos que son en mayor riesgo de infección).

La higiene corporal pertenece a las prácticas de higiene realizadas por un individuo para cuidar la salud y el bienestar corporal, a través de la limpieza. Las motivaciones para la práctica de la higiene personal incluyen la reducción de enfermedades personales, la curación de enfermedades personales, una salud y una sensación de bienestar óptimas, la aceptación social y la prevención de la propagación de enfermedades a otros.

Las prácticas de higiene personal incluyen: ver a un médico, ver a un dentista, lavarse / bañarse regularmente y comer sano. El aseo personal extiende la higiene personal en lo que respecta al mantenimiento de una buena apariencia personal y pública, que no necesariamente tiene que ser higiénica.

La higiene corporal se logra mediante el uso de productos de higiene corporal personal que incluyen: jabón, champú para el cabello, cepillos de dientes, pasta de dientes, hisopos de algodón, antitranspirantes, pañuelos faciales, enjuagues bucales, limas para uñas, limpiadores para la piel, papel higiénico y otros productos similares.

La práctica de la higiene personal tiene varios beneficios. Algunos de estos beneficios se analizan a continuación:

• Se prolonga la vida útil:

Dado que la práctica de la higiene personal frena la propagación de enfermedades infecciosas, aumenta el número de años que uno pasa en esta tierra. La mala higiene acorta la vida.

• Para evitar enfermedades intermitentes:

La práctica de la higiene personal ayuda al individuo a evitar enfermedades intermitentes que son enfermedades que cuando se curan comienzan nuevamente en períodos cortos o en intervalos irregulares. Esto tiene un gran impacto en las finanzas del individuo debido al pago inesperado de facturas hospitalarias.

• Incremento de la productividad:

Cuando todos los trabajadores de una empresa mantienen la higiene personal, ayuda a aumentar la productividad general de la empresa. Este es especialmente el caso en industrias donde se emplea la especialización del trabajo. Las facciones del trabajo se ralentizan o incluso se detienen como resultado de la enfermedad de un trabajador especializado. Da como resultado el incumplimiento de los plazos y esto es muy perjudicial para el éxito de cualquier industria.

• Aumenta el respeto y el ego personal:

Una persona que mantiene la higiene personal gana respeto dondequiera que se encuentre. Le ayuda a ganar asociación y amistad debido al hecho de que todos siempre quieren estar con personas limpias con buen olor y aliento.

• Mejora de la tasa de esperanza de vida nacional:

Si los miembros de la nación se esfuerzan por mantener una buena higiene personal, la tasa de esperanza de vida nacional mejorará o aumentará. Esto reduciría la tasa total de mortalidad en la nación asegurando el desarrollo nacional.

Hay varias formas de garantizar la higiene personal.

• Limpieza corporal: todo el cuerpo debe mantenerse muy limpio. Esto puede hacerse bañándose regularmente al menos una vez al día. Además, las uñas largas deben cortarse o retirarse porque albergan patógenos que causan enfermedades. Es aconsejable usar lociones corporales locales como la manteca de karité que nutre la piel y la mantiene seca y saludable. Periódicamente deben limpiarse las fosas nasales y las orejas ya que sus pelos atrapan el polvo que puede ser peligroso para la salud.

• Cuidado del cabello: el cabello no debe dejarse crecer especialmente para los machos. Debe cortarse con frecuencia. Si el individuo quiere usar cabello largo, entonces debe mantenerse muy limpio y ordenado. Se puede atar o cubrir muy bien cuando se trabaja o se atiende a otras tareas importantes en la empresa. Se pueden aplicar fórmulas locales para el cabello sobre el cabello para mantenerlo en buena forma.

• Limpieza interna: enema (irrigación del colon): ayuda al cuerpo a eliminar los desechos internos y mantener limpia la sangre.

• Servicio de lavandería / lavado de ropa: esto previene o minimiza las enfermedades y la propagación de enfermedades a través de la ropa sucia y la ropa de cama del hogar, como toallas. Los artículos con mayor probabilidad de estar contaminados con patógenos son aquellos que entran en contacto directo con el cuerpo, por ejemplo, ropa interior, toallas personales, paños para la cara, pañales, deben limpiarse y secarse completamente antes de usarlos.

• Limpieza de inodoros e instalaciones de lavado de manos: esto es muy importante ya que ayuda al individuo a prevenir los olores y lo hace socialmente aceptable.


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