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¿Qué pueden hacer las artes marciales por ti?

¿Qué pueden hacer las artes marciales por ti? Integridad. Las artes marciales pueden ayudar a desarrollar la integridad. En estos días, casi nunca escuchamos esta palabra con tanta frecuencia, y casi nunca podemos encontrarla en la aplicación. Bueno, una práctica dedicada de artes marciales puede ayudarlo a reconocer primero la integridad y, en segundo lugar, ayudarlo a desarrollar y exhibir este arte casi perdido.Echemos un vistazo más de cerca a la integridad. ¿Debemos? En pocas palabras, tener integridad significa hacer lo correcto incluso cuando nadie más lo está mirando. Profundicemos un poco más en lo que significa integridad. El diccionario nos dice que la integridad es la calidad de ser completo e ininterrumpido. Un puente que tiene integridad es sólido y confiable. Podemos contar con él para apoyarnos, pase lo que pase, ¡venga viento o agua alta! Lo mismo es cierto para [...]

2020-03-23T22:01:01+01:0023 marzo, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

Razones por las que deberías llevar a tus hijos a una escuela de artes marciales

Inscribir a su hijo en una clase de artes marciales mixtas es una excelente manera de ayudarlo a prepararse para el futuro y ayudarlo a aprender importantes lecciones de vida y habilidades que lo ayudarán a mejorar. Además, las clases de entrenamiento en artes marciales son una excelente manera para que su hijo se ponga en forma, conozca nuevos amigos y se divierta. Son ideales para niños de todas las edades y géneros. A medida que inscriba a su hijo en programas de capacitación mixtos, tendrá que tener en cuenta que hay ciertos objetivos involucrados. Tener un conocimiento general de estos objetivos puede ayudarlo como padre a estar preparado para lo que incluirá la capacitación de su hijo.Primero, su hijo aprenderá habilidades fundamentales durante el entrenamiento. Esto significa los movimientos básicos y las habilidades que necesitarán saber para avanzar y avanzar con [...]

2020-03-10T05:30:35+01:0010 marzo, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

 Artes marciales filipinas: Kali, Escrima y armas

Artes marciales filipinas Entre las artes marciales más populares e influyentes que se practican hoy en día se encuentran los estilos de lucha que salen de Filipinas, incluidos Kali y Escrima (o Eskrima, todos los cuales son nombres diferentes para un grupo muy similar de disciplinas marciales superpuestas). Las artes marciales de Filipinas son únicas en su énfasis en la practicidad, con poca ceremonia además de lo que es efectivo. Esto fue necesario por la historia violenta de Filipinas, empañada tanto por conflictos entre tribus locales como con grandes potencias internacionales, como España y Estados Unidos. Las artes marciales filipinas incorporan tanto el entrenamiento con armas, particularmente los palos y las cuchillas, como el entrenamiento con las manos vacías bajo la filosofía de que las armas son simplemente una extensión del cuerpo de uno. Otro concepto único en las artes marciales filipinas [...]

2020-03-01T23:22:15+01:001 marzo, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios




Etimología del ‘arte marcial’

LA TRADUCCIÓN DEL ESTE LEJANOEl Diccionario de Oxford define el "arte marcial" como:Diversos deportes, que se originaron principalmente en Japón, Corea y China como formas de autodefensa o ataque, como el judo, el karate y el kendo.Dictionary.com lo define como:Cualquiera de las formas tradicionales de autodefensa o combate orientales que utilizan la habilidad física y la coordinación sin armas, como el karate, el aikido, el judo o el kung fu, que a menudo se practica como deporte.Por lo tanto, no sorprende que la gente relacione fuertemente las artes marciales con las tradiciones orientales y orientales, y descarte los deportes de combate como el boxeo y la lucha grecorromana. Además, el coloquial de 'marcial' más 'arte' como término único se acuñó primero como un traducción de la palabra japonesa 'bujutsu' en 1909 según el Diccionario de etimología en línea, y en 1933 según [...]

2020-02-23T03:20:24+01:0023 febrero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

¿Los guardias de seguridad necesitan artes marciales?

Los guardias de seguridad están mejor sin entrenamiento en artes marcialesImagínese ir a una entrevista de trabajo y pedirle que pelee con otras dos personas en la oficina para demostrar que usted es lo suficientemente bueno para el trabajo. Así es como solían emplearse los guardias de seguridad para trabajar en la seguridad del club. El gerente del club necesitaba saber que podías manejarte y proteger a los clientes tirando a los borrachos.Lo recuerdo bien porque el gerente que me entrevistó me miró y luego recurrió a dos lugareños que bebían en el bar cercano y dijo: Les pagaré a ambos $ 50 si pueden evitar que este tipo los arroje fuera del bar. Luego se volvió hacia mí y dijo, tírenlos.Al principio me sorprendió, pero estos dos lugareños estaban ansiosos por ganar más dinero para beber y se pusieron de pie [...]

2020-02-14T09:34:02+01:0014 febrero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

Recursos en línea para aprender artes marciales filipinas

Obtener lo esencial de las artes marciales filipinas (FMA) es importante. Los elementos esenciales de FMA son los golpes básicos, las posturas, el juego de pies, el sinawalis y los giros. También necesitará algunos equipos básicos, como 1 par de palos de escrima de goma / entrenamiento y un par de palos de escrima dura, así como un cuchillo de entrenamiento para comenzar.Wmpyr es un increíble canal de YouTube para aprender, puedes verlo si haces una búsqueda en YouTube de "Wmpyr". Tiene literalmente cientos de videos sobre los aspectos básicos e intermedios de las artes marciales filipinas. Cualquiera que sea el video que decida ver será apropiado para aquellos de cualquier nivel de habilidad y experiencia con FMA. Wmpyr enseña los golpes básicos, los giros y el manejo de palos escrima, así como muchos otros conceptos.También aplica los conceptos de FMA a [...]

2020-02-06T12:42:46+01:006 febrero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios




Los juegos y las artes marciales

Introducción Los niños se divierten jugando a diferentes juegos de combate. La mayoría de los maestros japoneses de sable, de kendo o de kenjutsu, se iniciaron en su disciplina durante su primera juventud a partir del juego de sable que se llama en japonés “chambara”. De hecho, las artes marciales podían así constituir modelos de juego. Como ha dicho un eminente maestro del kendo moderno: «Lo que más me divierte es el combate de kendo.» Así, entre el juego y el arte marcial, no es fácil trazar una línea de demarcación nítida. En todo caso, se encuentran modelos de juego en la primera práctica de cualquier deporte o arte marcial.  Luego, con el tiempo, los juegos se transforman en deportes de lucha, en artes marciales o en budo. ¿Pero cuáles son las diferencias entre los juegos o disciplinas deportivas de combate por [...]

2020-01-29T21:52:40+01:0029 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

Aumento del rendimiento físico-deportivo por el café/cafeína

Múltiples revisiones de estudios científicos están revelando un verdadero efecto ergogénico de la cafeína, pues aumenta significativamente el rendimiento físico y deportivo de los que la ingieren aislada o formando parte del café,  antes de efectuar pruebas de naturaleza aeróbica, como el ciclismo y el running, así como ejercicios de fuerza estática y dinámica. Antecedentes El empleo de suplementos de cafeína para mejorar el rendimiento físico de deportistas no es algo inédito,  pues a lo largo del siglo XX han sido muchos los que se han valido de ella para intentar mejorar sus marcas, amparados en lo descubierto inicialmente en un añejo estudio científico,  el efectuado por Rivers WH y colegas, a principios del siglo pasado, publicado en una revista de prestigio (J. Physiol. 1907), (1) cuyos boyantes resultados se han ido reproduciendo en sucesivos estudios. Todo ello motivó que durante muchos años fuera considerada una [...]

2020-01-27T22:12:30+01:0027 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

El rey de oro

Un día un pobre hombre que vivía en la miseria y mendigaba de puerta en puerta, vio un carro de oro que entraba en el pueblo llevando un rey sonriente y radiante. El pobre se dijo de inmediato:– Se ha acabado mi sufrimiento, se ha acabado mi vida de pobre. Este rey de rostro dorado ha venido aquí por mí. Me cubrirá de migajas de su riqueza y viviré tranquilo. En efecto, el rey, como si hubiese venido a ver al pobre hombre, hizo detener el carro a su lado. El mendigo, que se había postrado en el suelo, se levantó y miró al rey, convencido de que había llegado la hora de su suerte. Entonces el rey extendió su mano hacia el pobre hombre y dijo:– ¿Qué tienes para darme? El pobre, muy desilusionado y sorprendido, no supo que decir.– ¿Es [...]

2020-01-25T21:30:47+01:0025 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios




¿Quién dijo envejecer? (0 de 10)

Gustavo A. Reque Envejecer debe ser sinónimo de juventud, pero con achaques. Una vez leí una frase que a modo de aforismo aseveraba lo dicho antes: “El viejo debe estar en la juventud de su senilidad” Frase muy cierta, que encierra mucha esperanza, pero que no se produce de manera automática, natural, sin esfuerzo. Las frases positivas encierran dos secretos, uno positivo y otro condicional. El positivo; suena muy bien; es alegre, reconforta, es esperanzador, y provoca medias sonrisas. El condicional; lo fastidia todo: depende de cada uno. Es lo opuesto a “la zona de confort”, pues son vallas que hay que saltar con esfuerzo…; se llama VOLUNTAD, CREER EN ALGO, ESFORZARSE EN ELLO. Pero; estas cualidades humanas tienen un enemigo común: la PEREZA. Para que el aforismo anterior sea posible hace falta que el viejo no sea perezoso: tiene que tener [...]

2020-01-23T23:20:55+01:0023 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

Las acciones de agarrar, jalar y empujar en karate

En Karate hay muchas técnicas diferentes que se han ido simplificando con el tiempo y la evolución hacia un Reglamento deportivo y restrictivo, lo hemos visto con Rafael Aghayev, como fueron capaces de cambiar las reglas para intentar terminar con su dominio. Eso, desde luego que clarifica muchísimo las acciones que ocurren en el tatami, facilitando el arbitraje, y reduciéndolas a golpes de puño y pierna y a acciones defensivas contra esas técnicas. Ocasionalmente también hay barridos, e incluso proyecciones, pero las acciones de agarre y empuje han quedado muy limitadas. Estilos como Uechi-Ryu, y en general todo el Karate no deportivo, tiene técnicas para fijar al adversario y atraerlo hacia nosotros, como las primeras técnicas del Kata Kanshiwa de Uechi-Ryu, o Shinpa de Shito-ryu que está inspirada en ese concepto de agarrar, atraer y golpear, y que nos pueden servir como [...]

2020-01-21T23:12:26+01:0021 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

Los beneficios del entrenamiento en artes marciales

Como cualquier artista marcial le dirá, hay múltiples beneficios en el entrenamiento de artes marciales. Por supuesto, el beneficio más obvio es el conocimiento de la defensa personal, que es una de las principales razones por las cuales los sistemas se desarrollaron en primer lugar. Saber cómo defenderse a sí mismo y a sus seres queridos en una situación potencialmente peligrosa es una ventaja en el mundo de hoy, tal como lo fue hace cientos de años. A diferencia de lo que se suele retratar en las películas, el entrenamiento no se trata solo de pelear. Muchas personas también practican artes marciales para los beneficios de acondicionamiento físico. El entrenamiento en karate, tae kwon do, kung fu y otros estilos mejorará la condición cardiovascular y tonificará el sistema muscular. La fuerza aumentará a partir de los ejercicios de calistenia habitualmente empleados en [...]

2020-01-19T11:00:35+01:0019 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios




Proverbios de la sabiduría japonesa

A continuación os muestro algunos proverbios japoneses los cuales brindan un mejor entendimiento sobre el pensamiento de la increíble y a veces misteriosa sociedad japonesa. Proverbios y frases de la sabiduría japonesa «No digas: es imposible. Di: no lo he hecho todavía». «Se aprende poco con la victoria, en cambio mucho con la derrota». «Si puedes resolver el problema, no vale la pena preocuparse por eso; si no se puede solucionar, no tiene caso». «Si ya lo pensaste, atrévete; si ya te atreviste, no lo pienses». «No detengas a quien se quiere ir, no corras a quien acaba de llegar». «Sin personas ordinarias no existen personas grandes». «Rápido, es despacio pero sin pausas». «Es mejor ser enemigo de una buena persona, que amigo de una mala». «Quien desea mucho llegar a la cima, se inventará una escalera». «El Sol no sabe quién [...]

2020-01-19T21:11:03+01:0019 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

Una taza de té, cuento Zen sobre la mente que lo sabe todo

Nan-in, un maestro Japonés de la era Meiji (1868-1912), recibió la visita de un profesor de universidad que querría informarse sobre el Zen. Nan-in le sirvió té. Lleno la taza de su visita hasta el borde, y siguió vertiendo mas té. El profesor observó como el té llenaba la taza y se derramaba sobre la mesa hasta que no puedo aguantarse mas:– ¡Esta rebosando! ¡No cabe nada más! – Al igual que esta taza, – dijo Nan-in – usted esta lleno de sus propias opiniones e ideas. ¿Como le voy a enseñar Zen si no vacía primero su taza? Foto: Imagen de Pexels en Pixabay

2020-01-17T20:40:47+01:0017 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

Una noche hablando de Karate. Karate Ichiyu-Tan

por Choki Motobu, 1934 traducido al inglés por Joe Swift Itosu Sensei y los Pinan Me interesaron las artes marciales desde que era un niño, y estudié con muchos maestros. Estudié con Itosu Sensei durante 7-8 años. Al principio el vivía en Urasoe, luego se mudó a Nakashima Oshima en Naha, luego a Shikina, y finalmente a la villa de Baron Ie. Pasó sus últimos años viviendo cerca de la escuela media. Un día lo visité en su casa cerca de la escuela, donde nos sentamos hablando sobre las artes marciales y otros asuntos actuales. Mientras estuve allí, 2 o 3 estudiantes también pasaron y se sentaron a hablar con nosotros. Itosu Sensei se dirigió a los estudiantes y dijo que nos mostraran un kata. El kata que realizaron fue muy similar al Channan Kata que conocí, pero habia algunas diferencias. Al [...]

2020-01-15T00:01:45+01:0014 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios




Las Pequeñas Irritaciones

Con frecuencia no prestamos atención a nuestras emociones hasta que estas son tan intensas y tan molestas que, como un niño pequeño en plena pataleta, no nos queda más remedio que prestarles atención. Pero a lo largo del día puede haber muchos pequeños momentos que producen —o creemos que son esos momentos los que producen— pequeñas molestias emocionales, pequeñas irritaciones que nos pasan casi completamente desapercibidas.Normalmente creemos que son los acontecimientos, cosas que pasan, lo que dice otra persona… las que producen nuestras emociones. Sin embargo, tal y como ya expliqué en la entrada: “Nuestras emociones no son producidas por lo que pasa” (https://espacioconcienciaplena.blogspot.com.es/2016/06/nuestras-emociones-no-son-producidas.html?view=magazine), esto no es así. Es nuestra interpretación de lo ocurrido la que produce la emoción. Por eso, ante la misma situación, diferentes personas pueden tener reacciones emocionales distintas. Sin entrar en muchos detalles, (si no has leído ese [...]

2020-01-10T21:52:27+01:0010 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

La importancia de la “mirada” en las artes marciales

 La mirada o «metsuke» en japonés, es una enseñanza ancestral dentro de las artes marciales transmitida desde la antigüedad casi casi como uno de los «secretos» fundamentales de cada una de las escuelas o estilos. No en vano el sentido de la visión es uno de los más importantes sino el más importante de los sentidos para un guerrero. Hoy conocemos bastantes de esas enseñanzas sobre «la mirada» que se han transmitido a través de las generaciones. Una de ellas, muy empleada hoy en el mundo del Kendo, es «Enzan no metsuke«, que es un proverbio que enseña a los practicantes de kendo a que cuando miran fijamente a los ojos de su oponente deben tener en cuenta todo el alrededor como si estuvieran mirando una montaña lejana. Otra es «Kanken no me» que significa mirar a tu oponente no con [...]

2020-01-07T21:03:22+01:007 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

TUTORIAL DE BOXEO DE FREDDIE ROACH. ?

Freddie Roach es uno de los entrenadores de Boxeo más reconocidos a nivel mundial, fue boxeador peso ligero, pero luego en su faceta como entrenador, Freddie ha entrenado a boxeadores como: Julio César Chávez Jr., Miguel Cotto y es famoso por entrenar a Manny Pacquiao.En el siguiente video tutorial, Freddie Roach nos presenta las bases del Boxeo.El entrenador de Manny Pacquiao enseña correctamente el trabajo de piernas, desplazamientos, golpes, combinaciones, trabajo con pads, etc.Disfruta aquí el video tutorial de Freddie Roach:

2020-01-06T13:55:07+01:006 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios




DIM MAK. (VIDEO TUTORIAL, LIBRO E INFORMACIÓN) ☠️

Se define como Dim Mak al grupo de técnicas que se aplican a determinados puntos vulnerables del cuerpo humano, capaces de dejar al adversario rápidamente fuera de combate o inclusive matarlo.La palabra Dim Mak proviene del término mandarín Dianxue, que se traduce literalmente como "manipulación de puntos de presión".El Arte del Dim Mak encierra conocimientos de distintas culturas, principalmente de China y Okinawa, donde Maestros de distintos Estilos investigaron el funcionamiento del cuerpo humano y sus debilidades para ser mejores en combate real. En Occidente se cree que Dim Mak es el "golpe de la muerte", una única técnica secreta capaz de matar a cualquier oponente. Pero esto no es cierto, como fue antes mencionado; el fin del Dim Mak no es matar, sino derrotar al enemigo lo más rápidamente posible. Esto se puede lograr en muchos casos simplemente inutilizando algún miembro o [...]

2020-01-04T15:55:19+01:004 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios

Revista El Budoka 2.0, Nº 52 (Enero y Febrero 2020)

Os informamos que ya está disponible la revista EL BUDOKA 2.0, Nº 52 (Enero y Febrero 20) Podéis acceder a través de la web: http://www.elbudoka.es/O bien descargarse la revista pinchando en este enlace.Para conocer los contenidos que incluye dicha revista, puede pinchar aquí.Por último, recordaos que todas las demás revistas aún siguen disponibles para ser descargadas:.Revistas anteriores —>aqui.Saludos cordiales,Editorial Alaswww.elbudoka.es Nº 52 (Ene-Feb 20) * Entrevista a Pepe Jesús García Aragón, 6º Dan, ShihanPresidente Spain Aikikai[Por J. Sala/EL BUDOKA 2.0].* Master Jesús Mª PlatónEntrevista al Director General Escuelas Mugendo[Por J. Sala/EL BUDOKA 2.0].* Fight Night 2019”, el gran show marcial[Por WAMAI].* Las armas en Baguazhang Estilo Gao[Por Sebastián González].Costumbres y tradiciones de Japón:Kaizen – El arte de mejorar[Por José Antonio Martínez-Oliva Puerta].* Programados para correr[Por Dr. Marc Boillat Sartorio].Sôjutsu. El arte de la lanza japonesa[Por European Bugei Society].* Las páginas del Departamento Nacional de KenpoEntrevista a Emilio Mínguez[Por Raúl [...]

2020-01-03T15:40:43+01:003 enero, 2020|Categorías: Artes marciales|Sin comentarios
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