Estilos de vida

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La importancia del orden en la cocina y como beneficia a nuestra alimentación.

Si me conoces o sigues desde hace tiempo sabrás que soy muy fan del Método KonMariTM. He tenido la suerte de conocer a varias profesionales del orden que me han ayudado a ponerlo en práctica en casa, y reconozco que es bastante útil. Sobretodo en la cocina, tenerla en orden me ayuda cada día a alimentarme mejor. Porque creo que es algo que a ti también puede beneficiarte he invitado a Sara, consultora KonMariTM certificada, para que nos explique como debemos organizar el espacio para volver a motivarnos, mejorar nuestra relación con la comida y mejorar nuestros hábitos. Te dejo con ella: ____________________________________________________ ¿Qué relación tienes con la cocina? ¿Te gusta cocinar? ¿Te sientes a gusto cuando entras en tu cocina o todo lo contrario, te entra una angustia infinita? Es probable que la mayor parte del malestar que sientes sea debido al ritmo [...]

2020-03-31T10:12:16+02:0030 marzo, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

Estilos de Vida Saludable

Alrededor de 12.000 niños, niñas y adolescentes de 10 departamentos del país se están beneficiando con la puesta en marcha de la Estrategia de Estilos de Vida Saludable liderada por el Ministerio de Educación Nacional, Programa Mundial de Alimentos, UNICEF, Parque de la Vida y Nutresa. Nosotros le apostamos a la educación como la clave para un proceso de transformación social, y tú ¿le apuestas a los Estilos de Vida saludable ? #ViveSaludable Fuente YouTube

2020-03-29T23:54:38+02:0029 marzo, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

Estilo de vida – Freehop Santo (Official Video)

Freehop - Estilo de Vida (Official Video) (Spotify) ? https://open.spotify.com/track/1JAS6iGaZMaGd60Z2h7i1F (Apple Music) ? https://geo.music.apple.com/album/estilo-de-va/1501621773?i=1501621774 (Youtube music)? https://music.youtube.com/watch?v=qFxgr8773EY&feature=share (Soundcloud) ? https://soundcloud.com/free-hop-santo/estilo-de-vida-freehop-santo Freehop Instagram https://www.instagram.com/freehop.oficial/ www.freehopsanto.com Skaters Joel de Castro https://www.instagram.com/joeldecastroskt99/ Eric Angulo https://www.instagram.com/ericanguloleonel/ Neheun Fernandez https://www.instagram.com/wili.treebac/ Toto Noseda https://www.instagram.com/totonoseda_/ Ary Angulo https://www.instagram.com/arybrotherss/ Gracias DC https://www.instagram.com/dcshoes_argentina/ Monkey Groove (gafas) https://www.instagram.com/monkeygrove/ Hypestyle Argentina https://www.instagram.com/hypestylearg/ Letra Yo soy un chico normal tengo to lo que quiero no te hablo de dinero sé que otras cosas van primero pero bueno porque ya se que algunos me miran quieren tener mi estilo de vida no se que quieren solo deliran se que no pueden no pueden porque ya se que algunos me miran quieren tener mi estilo de vida porque me estoy yendo para arriba llegando a lo alto llegando a la cima Flow espectacular nena no es normal yo no soy de aquí tampoco de allá creo [...]

2020-03-29T21:29:06+02:0029 marzo, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios




Leche de almendras hecha en casa

Seguramente si estás leyendo este blog y esta entrada, es porque estás intentando hacer un par de cambios que contribuyan positivamente a tu salud; y muy probablemente viste recomendaciones y recetas con la famosa leche de almendras. Sabemos que no es “leche” como tal, sino una bebida a base de almendras; pero bueno, para darnos a entender en los términos que todos estamos manejando, hoy detallo el paso a paso de la preparación de la leche de almendras hecha en casa la cual debo decir es muy sencilla y solo debes contar con dos ingredientes básicos. Como la mayoría de las recetas caseras, la leche de almendras hecha en casa nos da la ventaja de saber exactamente lo que contiene; ya que en algunas opciones de este producto disponibles en el mercado, podemos encontrar ingredientes controversiales tales como la carragenina. Quizás no [...]

2020-03-12T03:32:52+01:0011 marzo, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

 Estilo de vida vegano

El veganismo es una forma extrema de vegetariano. Un vegano no comprará nada que esté hecho con productos animales. Esto incluye todo, desde comida hasta carteras. Un vegano se mantendrá alejado de comprar cualquier cosa que se pruebe en animales. Convertirse en vegano es un gran cambio de estilo de vida y puede que no sea fácil al principio. Entonces, ¿qué hay para cenar? Comprar comestibles se convertirá en un desafío. No todas las tiendas de comestibles están configuradas para satisfacer el estilo de vida vegano. Puede encontrar que su mejor opción es comprar en tiendas de alimentos como Whole Foods. Tienen opciones alternativas para leche, queso e incluso tocino. Aunque puede cambiar su tienda, puede seguir consumiendo fácilmente sus favoritos, pero con un pequeño cambio. ¿Puedo comer afuera? Por supuesto que puedes comer fuera. Hay muchos restaurantes que ofrecen alimentos para [...]

2020-03-10T09:31:15+01:0010 marzo, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

 Agrupación de tiendas

En el entorno minorista competitivo y dinámico de hoy en día, los minoristas deben distinguirse para obtener la vanguardia que es esencial para capturar a los clientes adecuados y aumentar la participación en el mercado. La mayoría de los minoristas tienen una marca, una estrategia de marketing y un plan de surtido. La complejidad es que el inventario, los arreglos de la tienda y el plan de promoción en tales tiendas minoristas se basan en la tasa de ventas y no en los consumidores & # 39; diferentes estilos de vida y características de compra. Tal estrategia general no se adapta a tiendas individuales con consumidores & # 39; diferentes patrones de compra, como resultado de lo cual una única oferta minorista se convierte en un inconveniente competitivo. Algunas de las decisiones, como la comercialización y el surtido, se toman a nivel [...]

2020-03-02T03:52:58+01:002 marzo, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios




¿Podría su estilo de vida sedentario contribuir a su reflujo ácido?

¿Podría un estilo de vida sedentario ser un factor que contribuya al aumento del reflujo ácido en nuestra sociedad? Escribí estas palabras en la búsqueda de Google: estadísticas sobre estilos de vida sedentarios. ¡Lo que encontré fue revelador y bastante aterrador!Estas fueron las estadísticas del primer artículo que apareció, "La enfermedad de estar sentado está afectando tu cuerpo:" 300,000 muertes ocurren anualmente debido a la inactividad y los malos hábitos alimenticios solo en los Estados Unidos. El 20% de todas las muertes de personas mayores de 35 años se atribuyen a la falta de actividad física. El 65% de los estadounidenses miran 2 o más horas de televisión todos los días. Los estilos de vida sedentarios son responsables de un gasto médico directo estimado en $ 24 mil millones Las mujeres tienen más probabilidades de llevar una vida sedentaria que los hombres. [...]

2020-02-23T07:10:07+01:0023 febrero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

¿Cuál es el estilo de vida de preparación?

¿Ya te estás preparando?Estoy dispuesto a apostar dinero real que ya está preparando y no me doy cuenta. A ver si pasas la prueba. Cuando va al supermercado, ¿compra más de lo que necesita para la próxima comida? Si lo haces, eres un prepper. Te estás preparando para más de una comida. También está comprando para futuras comidas y va a almacenar esos suministros hasta que sea necesario. Eres un prepper. Cuando compra suministros para las comidas, ¿compra cosas que están en "venta" como comprar una, obtener ofertas especiales? Si lo haces, eres un prepper. Cuando compra suministros como papel higiénico, agua embotellada, bolsas de basura y otros artículos que vienen en grandes cantidades, como cajas o cajas, está comprando más de lo que necesita de inmediato. Eres un prepper. ¿Tienes comida en tu congelador? Entonces eres un prepper. ¿Tienes comida en [...]

2020-02-14T20:12:38+01:0014 febrero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

Receta de hummus

Luego de un par de meses dedicada a disfrutar las fiestas de fin de año, con mi pequeño emprendimiento incluido; y un enero un poco turbulento, estoy de vuelta en este mi espacio favorito para compartir. Hoy te traigo una receta de hummus super rápida, sencilla y deliciosa, que puedes aprovechar en casa. Un día en diciembre pasado les compartía en mi cuenta de instagram @vidaverdementa, que acabada de hacer esta receta ya que la misma me sacó de un apuro en casa con unos invitados que llegaron de sorpresa y ni lo pensé y agarré una lata de garbanzos que tenía y elaboré esta receta de hummus en un ratito (claro que tenía los otros ingredientes disponibles). *Ingredientes para la receta de hummus: 1 lata (aproximadamente 400 gramos) de garbanzos. Por supuesto que puedes usar los que cocinas desde cero en [...]

2020-02-14T03:20:56+01:0012 febrero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios




Entrevista a Julieta Romero Love Coach

Hoy quiero compartir contigo esta entrevista que le hice a mi amiga Julieta Romero. Julieta es love coach (qué título más chulo, ¿verdad?).  Ayuda a personas a encontrar pareja estable y a personas con pareja a mejorar su relación. ¿Y sabes qué? Julieta y yo tenemos una manera similar de trabajar en temas tan diferentes. Y es que la clave… La clave eres TÚ. En la entrevista hablamos de cosas chulas, y te gustará tanto si tienes pareja como si no. Además, Julieta, tiene un taller online gratuito muy chulo: Descubre Los 5 Errores que te están impidiendo atraer la Pareja que Deseas. Si estás sin pareja y quieres encontrar una, te gustará.  Puedes apuntarte al taller gratuito aquí      The post Entrevista a Julieta Romero Love Coach appeared first on Natàlia Calvet.

2020-02-13T07:20:32+01:0012 febrero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

¿Por qué nos atrae tanto el estilo de vida de las celebridades?

"Celebridad", la palabra misma lo explica todo. Todos admiramos, adoramos e imitamos a nuestra celebridad favorita una vez en la vida porque queremos ser como ellos. Perfecto físico, vestimenta, maquillaje y ¡oh! Esas fotografías que seguimos admirando durante días. A veces nos obsesionamos tanto que las imágenes se convierten en una gran parte de nuestra galería de teléfonos o incluso en nuestras imágenes de perfil en las redes sociales. La persona de repente se convierte en un ídolo con más frecuencia debido al estatus de celebridad. Raramente he visto a alguien que se vuelva loco por una fiesta que no sea de celebridad. Oh! Non celeb, duele en alguna parte, ¿verdad? ¿Por qué? ¿Por qué estamos tan atraídos y encantados por ellos? ¿Qué pasa con ellos?1. Estamos celosos de ellos:Admítelo, en realidad lo somos. Sí, esa es mi celebridad favorita, pero desearía [...]

2020-02-06T22:12:55+01:006 febrero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

Garbanzos con tomate al curry

Este nuevo año, especialmente tan simbólico como es 2020, es un momento en el que muchos de nosotros tomamos decisiones y nuevos desafíos. Y, por lo tanto, cuánto más en serio hablamos sobre el papel de la cocina vegetariana en la protección del medio ambiente, el clima y los animales, cada vez más personas planean comer de manera más saludable en enero.    En esta ocasión, prepararemos una receta muy simple, universal y, por supuesto, deliciosa para el curry agridulce de garbanzos. Justo a tiempo tanto para aquellos que recién comienzan su aventura con la cocina vegetal como para aquellos a quienes les gustan las recetas rápidas y los buenos almuerzos para el trabajo.   Tiempo de preparación: hasta 30 minutos.   Ingredientes para 3 a 4 porciones: 1 cebolla 1 cucharadita de mostaza, se puede reemplazar la mostaza 1/2 cucharadita de aceite sal 1 cucharadita [...]

2020-03-26T10:24:43+01:0020 enero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios




Cómo comprar el mejor cochecito para correr para tu estilo de vida

Cómo encontrar el mejor cochecito para correrNo es necesariamente la mejor carriola para el uso diario, una carriola está diseñada principalmente para correr y trotar. Algunos fabricantes importantes de carriolas pueden anunciar que estas carriolas pueden realizar múltiples tareas y ser utilizadas como su única carriola, pero eso realmente no es práctico.Por otro lado, no es una buena idea intentar usar una carriola de tipo estándar en lugar de una diseñada específicamente para correr. Una carriola estándar es más difícil de empujar y su diseño general dará un paseo lleno de baches mientras trota, causando molestias tanto para usted como para el bebé.¿Es el mejor cochecito para trotar realmente un "cochecito para trotar"? Si usted es el tipo de padre que camina a paso ligero o corre y trota con frecuencia, y le gustaría que su bebé sea su compañero de ejercicio, [...]

2020-01-18T17:11:20+01:0018 enero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

Los 10 errores más comunes en el cuidado de la piel

¿Tu piel es gris y carece de luminosidad, o tal vez tienes problemas con brotes y seborrea? La razón puede ser un cuidado inadecuado. En este artículo te sugerimos lo que puedes cambiar para recuperar un aspecto saludable y radiante.   1. Aplicación incorrecta de cremas y sueros. A menudo vivimos en la creencia de que los cosméticos faciales se pueden frotar como una pomada, porque se absorben mejor. Nada podría estar más mal. Para llevar los productos a la profundidad de la piel, debemos darles palmaditas. Aplicamos crema facial en la frente, sienes, mejillas y mentón. Lo tocamos comenzando desde la parte inferior y hacia la frente. Nunca debemos estirar la piel. Gracias a esto, no profundizaremos en las arrugas y además crearemos otras nuevas.     2. Falta de hidratación adecuada. Toda la piel, incluso la piel grasa, debe tener niveles [...]

2020-03-26T10:26:46+01:0016 enero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

Las mejores fuentes vegetales de proteínas en la dieta

La proteína es un componente absolutamente esencial de nuestros cuerpos. Básicamente, hay cientos de tipos de proteínas. Ellas juegan varios roles para nosotros: construir tejidos, hormonas, enzimas, sustancias de transporte, etc. En una situación en la que la ingesta de grasas o carbohidratos es insuficiente, son las proteínas las que pueden ser la fuente de energía necesaria para el cuerpo. Condicionan nuestro ser o no ser. Por eso es tan importante que proporcionemos a nuestros cuerpos alimentos valiosos con proteínas de la más alta calidad todos los días.   Necesidades de proteínas Según el comité de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), la ingesta diaria recomendada de proteínas para varios alimentos es la siguiente:  Adultos y ancianos: 0,83 g por kilogramo de peso corporal. Bebés, niños y adolescentes: según la edad, entre 0,83 g y 1,31 g por kilogramo de peso corporal Mujeres embarazadas: ingesta adicional [...]

2020-03-26T10:26:51+01:0013 enero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios




Como convencer a tu pareja para que siga unos hábitos saludables

A menudo sucede que uno comienza a comer de manera más saludable, practicar deporte, beber más agua y pasar tiempo al aire libre. Como resultado, se siente mucho mejor, se ve mejor y tiene más energía. Sin embargo, su pareja todavía sigue unos hábitos poco saludables, a él le gusta comer chuletas de cerdo y beber Cola. ¿Qué hacer entonces y cómo, sin causar una tercera guerra mundial, para convencer a tu compañero de seguir unos hábitos saludables?   Quizás ya conoces el impacto de la nutrición en la salud y el bienestar, conoces la importancia de la actividad física regular y estar al aire libre. Te sientes mucho mejor y quieres que tu pareja también se sienta como tu. Recuerda, sin embargo, que cambiar sus hábitos no es una cuestión simple . Recuerda cómo fue contigo: ¿algún día decidiste cambiar tu vida y vivir una vida saludable, renunciar a todos [...]

2020-03-27T23:34:29+01:009 enero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios

Dieta detox de 1 día para después de los excesos navideños

Huevos en mayonesa, carnes horneadas, canelones, salchichas, turrones y pasteles. La mayoría de nosotros nos entregamos totalmente a la Navidad. Como resultado de ello el último día de Navidad, nos sentimos pesados, y a menudo incluso con varias dolencias del sistema digestivo. Y pronto un nuevo fin de semana y otra oportunidad para festejar.  ¿Por qué vale la pena realizar una desintoxicación después de las fiestas de Navidad?   Aunque no hay mucho tiempo, siempre puedes hacer algo para sentirte mejor. Después de Navidad, generalmente nos sentimos llenos por comer en exceso, demasiada comida,  alcohol y poco ejercicio. También tenemos mal aliento, fatiga acompañada de trastornos digestivos y dolores de cabeza. Entonces necesitamos una desintoxicación.   Es importante que la desintoxicación no tenga un curso dramático, mientras que algunos comienzan a usar medidas radicales, por ejemplo, dietas que consisten solo en jugos de vegetales que duran más de tres [...]

2020-03-27T23:36:48+01:006 enero, 2020|Categorías: Estilos de vida|Sin comentarios