Archivos mensuales: abril 2020

Aprender defensa personal no se trata solo de los beneficios físicos que puede obtener. Sí, hay algunas cosas físicas geniales que cambiarán dentro de tu cuerpo, pero debes concentrarte en algo más que eso. De hecho, hay varios beneficios para la salud mental que vendrán con el aprendizaje de artes marciales, la defensa personal y la lucha en cualquier capacidad. Si nunca ha pensado en esto, quizás lo siguiente lo guiará a comprender la importancia de aprender los pasos necesarios para defenderse y defender a los demás. El aumento de la confianza Independientemente del arte marcial que quieras aprender, independientemente [...]